尿酸高吃什么食物好 原來有這幾種

　　尿酸高是由于身體中新陳代謝的速率紊亂，導(dǎo)致血液中的尿酸不能夠及時(shí)的排出而造成的疾病，當(dāng)尿酸過高的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病的產(chǎn)生，所以尿酸比較高的朋友在平時(shí)食用什么食物比較好呢?給大家介紹下面這幾種食物。

　　尿酸高吃什么食物好?原來有這幾種

　　1.芹菜

　　芹菜中有豐富的膳食纖維，所以適量的食用能夠幫助我們的腸胃蠕動(dòng)，加快身體新陳代謝的速率，同時(shí)芹菜還有利尿的作用，也就相當(dāng)于能夠幫助我們的身體更好的將尿酸排出。

　　2.黃瓜

　　黃瓜有著利尿的作用，幫助人體排出尿酸，同時(shí)黃瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，能夠補(bǔ)充給人體必須的維生素以及礦物質(zhì)，是一種非常不錯(cuò)的食物。

　　3.空心菜

　　空心菜也是一種纖維比較多的蔬菜，所以大家食用以后能夠加快身體新陳代謝的速率，同時(shí)空心菜還是一種堿性蔬菜，能夠幫助我們均衡血液中的尿酸，緩解尿酸高帶來的癥狀。

　　4.西紅柿

　　西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以凈化我們的血管，也就相當(dāng)于可以幫助我們將尿酸排出，對(duì)于人體來說有非常多的好處。

　　5.西瓜

　　西瓜是大家夏天的時(shí)候非常喜歡的清熱解暑的水果，同時(shí)西瓜還有利尿的作用，所以適量的食用能夠幫助我們減少血液中的尿酸含量。

　　6.檸檬

　　大家一般都會(huì)覺得檸檬是一種酸性水果，事實(shí)上，檸檬是一種堿性水果，大家堅(jiān)持適量食用能夠減少體內(nèi)尿酸的含量，緩解癥狀。

　　小編結(jié)語：尿酸高吃什么食物好?原來有這幾種，上面給大家介紹了幾種能夠幫助大家緩解癥狀的水果，大家在平時(shí)的生活中經(jīng)常食用，能夠幫助我們緩解尿酸帶來的癥狀，同時(shí)也可以避免引發(fā)別的疾病，最后還是建議大家將食物作為治療的一種輔助，這樣可以幫助身體更快的調(diào)理好。