盲目抗衰老會中毒 做到2件事真正抗衰老

　　一些有美容、養(yǎng)生、抗衰老功能的藥物，比如維生素ｃ、維生素ｅ……已經(jīng)成為其忠實追隨者的日常生活必備——每頓飯后必服一顆，并且長期堅持。可你知道嗎，盲目“抗衰老”可能會引來中毒的結(jié)果。

　　維生素ｅ（生育酚）：

　　大劑量（每日超過１００毫克）和長期服用，可出現(xiàn)各種非特異性不適感。使用超過６個月以上者，易引起血小板聚集、血栓形成等不良反應(yīng)。每日用量超過４００毫克，服藥超過１年，特別是與雌激素并用時，誘發(fā)血栓性靜脈炎的機會大為增加。

　　維生素ｃ：

　　大劑量服用后，可產(chǎn)生腹瀉，以及導(dǎo)致泌尿道胱氨酸沉淀或形成草酸鹽結(jié)石。

　　青霉胺：

　　長時期使用，可刺激腎臟和出現(xiàn)白細(xì)胞減少癥。

　　維生素過量的后果　維生素ｅ過量的危害　如何真正抗衰老微量元素：

　　若人體內(nèi)含量過高，可造成許多不良后果。含鋅過多，引起惡心、嘔吐和腹瀉。過量的鈷，對心肌具有毒性，引起心力衰竭而導(dǎo)致死亡。硒過量，引起禿發(fā)、指甲異常、皮膚脫色等；硒中毒，可出現(xiàn)胃腸道功能紊亂、暈眩、無性欲、疲倦、神經(jīng)過敏、精神抑郁癥等。動物實驗表明，硒還可以使胚胎發(fā)生畸形。人體含鐵過多，對胰腺和性腺產(chǎn)生明顯的不良反應(yīng)。

　　抗衰老中藥：

　　這類中藥雖以低毒或無毒而著稱，但也不能濫用。如人參被列為延緩衰老的上品，但大劑量（如每日服人參根３克以上）應(yīng)用，可引起“人參濫用綜合征”。初生兒服用人參０。６－０。９克可引起中毒。鹿茸精注射液，可引起皮疹、過敏性休克、急性心源性腦缺氧綜合征、心慌、嘔吐、惡心、腹痛、剝脫性皮炎等。丹參注射液可引起月經(jīng)過多、周身乏力、嗜睡、頭痛、鼻粘膜出血、牙齦出血等。

　　蜂蜜：

　　雖為古今中外長壽者必服之品，但中毒事故也屢見發(fā)生。何首烏服食后也可發(fā)生陣發(fā)性痙攣、躁動不安，甚至呼吸麻痹。部分抗衰老中藥的復(fù)方制劑，長期服用也應(yīng)謹(jǐn)慎。雙寶素（含人參和蜂乳）過量服用可使中樞神經(jīng)處于極度興奮狀態(tài)，易致躁狂癥。六味地黃丸可引起蕁麻疹型藥疹。參茸衛(wèi)生丸的傳統(tǒng)配方中含有朱砂，久用可致汞中毒。