怎么艾灸可以補(bǔ)氣血調(diào)理身體

　　在現(xiàn)如今人們已經(jīng)基本解決了溫飽問題，而解決了溫飽人們就會(huì)考慮更多的事情，人們都希望自己能夠長壽一些，因此就將注意力放在了自己的身體健康狀況上。在人們的日常生活中有許多的人會(huì)出現(xiàn)有氣血不足的情況，面對(duì)氣血不足人們是可以通過艾灸來調(diào)理的，下面來介紹一下怎么艾灸可以補(bǔ)氣血調(diào)理人們身體。

　　艾灸的部位:

　　一、天樞穴

　　天樞穴屬足陽明胃經(jīng)之穴;此穴位輸出的強(qiáng)盛之氣具有補(bǔ)充強(qiáng)化人體后天之氣的作用。常對(duì)天樞穴施灸，可使胃經(jīng)和大腸經(jīng)保持活絡(luò)，促進(jìn)胃經(jīng)內(nèi)氣血循環(huán)，幫助氣血由胃經(jīng)輸向大腸經(jīng)。

　　胃經(jīng)氣血充盈，則消化功能增強(qiáng)，就給生血系統(tǒng)提供足夠的精微物質(zhì)，為補(bǔ)血提供最基礎(chǔ)的動(dòng)力;大腸經(jīng)氣血充盈，則可保證循、環(huán)排泄機(jī)能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受“毒素”的困擾。

　　二、關(guān)元穴

　　關(guān)元穴是任脈之穴，也是小腸的募穴。此穴是人體元陰和元陽的交匯處，是“男子藏精，女子蓄血”之處;古有“針必取三里，灸必加關(guān)元?！敝f。

　　艾灸關(guān)元穴，有培腎固本、調(diào)氣回陽的作用，可提高脾胃生化氣血的功能;促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)其對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常等婦科疾病效果顯著。

　　三、血海穴

　　血海穴屬足太陰脾經(jīng)之穴;此穴是人體脾血的歸聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能，屬女子生血之海。在血海穴施灸，對(duì)婦女痛經(jīng)和經(jīng)血過多或過少均有效，配合關(guān)元穴、三陰交穴效果更佳。

　　現(xiàn)在的好多人都有體寒的毛病，尤其是女性，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷等癥狀，如果有這樣的情況，經(jīng)常艾灸的話，可以讓身體的寒氣排出，有驅(qū)寒保暖功效。很多人都知道，由于熬夜或是生活飲食等不規(guī)律就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，皮膚差，精神差，所以這時(shí)候適當(dāng)艾灸可以很好的解決這個(gè)問題，改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。經(jīng)常久坐辦公室的人會(huì)常有頸肩酸痛等感覺，艾灸可以很好的改善身體出現(xiàn)的這些不良癥狀。艾灸可以提高人體的免疫力，尤其是感冒的時(shí)候，進(jìn)行適當(dāng)艾灸還可以有治療作用，讓疾病好的更快。