強(qiáng)迫癥通過這種方式治療

　　隨著生活壓力的增加，強(qiáng)迫癥患者的數(shù)量也在增加。然而，有些人并不知道自己有強(qiáng)迫癥，而有些人在認(rèn)為自己有一些癥狀后才患上強(qiáng)迫癥。那么強(qiáng)迫癥的癥狀是什么呢?強(qiáng)迫癥可以通過自我治療來緩解，那么強(qiáng)迫癥的自我治療方法有哪些呢?長期不治療強(qiáng)迫癥也有一定的危害，強(qiáng)迫癥的危害有哪些?

　　強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)

　　1. 語無倫次:強(qiáng)迫癥患者有時(shí)會(huì)毫無理由地重復(fù)一段話。有時(shí)候你覺得在穿衣、清潔、吃飯等方面必須遵守一定的規(guī)則。有時(shí)做一些不必要的事情，如檢查門窗、開關(guān)、表格等，都是強(qiáng)迫癥的癥狀。

　　2. 強(qiáng)迫性思維:強(qiáng)迫性思維是強(qiáng)迫癥的核心癥狀，也是常見的。某些想法和表現(xiàn)，例如強(qiáng)迫的懷疑、強(qiáng)迫的反對和疲憊的出現(xiàn)，是不適當(dāng)和不必要的，已知會(huì)造成緊張和痛苦，而且是無法避免的。

　　3.強(qiáng)迫思考:當(dāng)你反復(fù)思考一些沒有意義或有意義但并不難解決的事情時(shí)，病人往往會(huì)呈現(xiàn)出一幅不應(yīng)該呈現(xiàn)的畫面。強(qiáng)迫癥(ocd)通常是困擾和擔(dān)憂;強(qiáng)迫對立的思維，腦子里總是與別人的想法相反;強(qiáng)迫回憶，對過去經(jīng)歷的回憶，揮之不去等。

　　4. 神經(jīng)質(zhì):強(qiáng)迫癥患者對細(xì)菌和各種疾病都很敏感，不需要擔(dān)心。病人總是保持他們的手臟，反復(fù)洗手。

　　5. 擔(dān)心疾病:強(qiáng)迫癥患者經(jīng)常無緣無故地?fù)?dān)心自己生病，在某些情況下，即使他們生病了，他們也想要吃得過多。當(dāng)你聽到有關(guān)自殺、犯罪或疾病的消息時(shí)，很難長時(shí)間不去想它。有潔癖、幻想、電子郵件綜合癥等強(qiáng)迫癥癥狀。

　　6. 強(qiáng)迫性情緒:主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性恐懼。這種恐懼是一種人會(huì)失去對自己情緒的控制的恐懼，比如害怕自己會(huì)發(fā)瘋，或者害怕自己會(huì)在沒有自我控制的情況下做出違法、不道德或瘋狂的行為。病人常常感到厭惡或擔(dān)心某件事，知道這是不必要的，但無法控制

　　7. 強(qiáng)迫意向:具體表現(xiàn)為內(nèi)驅(qū)、內(nèi)沖動(dòng)，即感覺內(nèi)心有某種強(qiáng)烈的內(nèi)驅(qū)力或即刻行動(dòng)的沖動(dòng)，但從未表現(xiàn)為行為，使患者感到緊張、焦慮和痛苦。如果你想殺死你的妻子，毀掉你的孩子，毀掉你的家用電器，或者在公共場合親吻一個(gè)陌生的女孩，但你并沒有真的這么做，這只是一個(gè)意圖。

　　8. 強(qiáng)迫性行為:強(qiáng)迫性行為可能發(fā)生在強(qiáng)迫癥患者身上，如反復(fù)檢查煤氣是否關(guān)了;對抗性強(qiáng)迫行為，反復(fù)告誡自己不要將強(qiáng)迫行為的意圖轉(zhuǎn)化為實(shí)際行為;強(qiáng)迫性儀態(tài)動(dòng)作，進(jìn)屋前必須先交叉左腿，出門前必須先化妝;他們還可能被迫數(shù)數(shù)、洗手、眨眼、聳肩、搖頭或咬指甲。

　　強(qiáng)迫癥會(huì)給患者帶來嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，也會(huì)給患者的內(nèi)心帶來很多的痛苦，所以一旦患上強(qiáng)迫癥應(yīng)該及時(shí)治療。上文介紹了強(qiáng)迫癥的自我治療，強(qiáng)迫癥患者可以在日常生活中關(guān)注這些事情。強(qiáng)迫癥對健康也有很大的影響，因此必須積極治療。