陰道保健要學(xué)會(huì)正確清洗

　　陰道可是很重要很重要的，不保護(hù)好的話，就會(huì)被大量的細(xì)菌包圍，最終就會(huì)有炎癥找上女人，讓她們時(shí)常感到外陰瘙癢，甚至是難聞的異味沖天。這樣的話，女人們平日里就會(huì)很不舒服，而且也會(huì)很尷尬，對(duì)生活和工作都有很大影響。

　　保健陰道該怎么做一、月經(jīng)期陰道保?。?、不要坐浴也就是不要坐在浴缸或是盆中洗澡。因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候陰道會(huì)有經(jīng)血流出，坐著洗經(jīng)血會(huì)污染洗澡水。而且摻雜了身體上的污垢、經(jīng)血等臟東西的洗澡水，很容易倒流進(jìn)入陰道。致使陰道內(nèi)的細(xì)菌不斷繁殖，增加來炎癥滋生的可能性。

　?。?、堅(jiān)持淋浴淋浴也就是站在噴頭下洗澡，而且要記住必須用溫水洗。在沖洗的過程中，要記得將雙手清洗干凈，洗好了以后用手指揉搓陰毛，并且將輕輕按揉外陰皮膚，這樣做能夠更好地將臟東西清理掉。讓外陰部位避免被細(xì)菌侵襲，從而幫助保護(hù)陰道健康。

　　３、常換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條這是經(jīng)期必用的物品，用它們是為了吸收經(jīng)血，避免經(jīng)血排除以后弄臟內(nèi)褲。建議衛(wèi)生巾或是衛(wèi)生棉條要經(jīng)常換，不然吸收了大量的經(jīng)血以后，容易溢出來，會(huì)弄臟內(nèi)褲。而且外陰位置墊著它們，會(huì)致使外陰部位的溫度升高，再加上潮濕的經(jīng)血，很容易滋生細(xì)菌。最終讓女人們外陰出現(xiàn)瘙癢等不適。