測血糖都有哪些方法 不同的方法不同的利弊

    人到中年以后，身體素質(zhì)會逐漸下降。有許多慢性疾病困擾著許多人，尤其是糖尿病，它有著很高的發(fā)病率。因此，中老年人群必須學(xué)會監(jiān)測自己的血糖。如果你想知道你的血糖是否在正常范圍內(nèi)，你需要學(xué)習(xí)如何測量你的血糖，那么有哪些方法可以測量你的血糖呢?我們需要掌握哪些技能?希望今天的介紹能讓你知道什么是測量血糖的方法?我希望你能有一個健康合理的血糖。

    一、自己測量的血糖。

    由于目前科學(xué)技術(shù)的進步，我們可以嘗試在家里測量我們的血糖。這種方法非常簡單方便，可以節(jié)省我們?nèi)メt(yī)院的時間和費用。我們可以在家里買一個儀器來操作它。在測量血糖之前，一定要洗手，防止其他物質(zhì)污染。另一個是注意第一滴血。使用第二滴血，可以更準(zhǔn)確地測量血糖水平，更有參考價值。

    二、去醫(yī)院測。

    如果我們認(rèn)為在家里測量的血糖不是很準(zhǔn)確，那么我們建議你去醫(yī)院定期測量，在那里你可以通過采血或者其他先進的儀器測量血糖的范圍。醫(yī)院的測量往往更準(zhǔn)確，血糖異?？梢粤⒓粗委煟秉c是醫(yī)院的費用相對較高。

    三、測量時間。

    血糖測量的結(jié)果是不一樣的在不同的時間,每天都因為人的血糖波動,如果我們要測量血糖更多的參考價值,最好是早上來衡量,所以它可以消除餐飲的干擾,如果我們所有人擔(dān)心會有降低血糖,最好的措施在餐后一小時。如果你想測量餐后血糖升高，我會在飯后兩小時內(nèi)測量。不同測量時間的結(jié)果具有不同的參考意義。

    四、控制血糖。

    糖尿病是由很多因素引起的，主要的一個是我們每天吃太多的糖，所以我希望我們不要吃太多的淀粉和其他食物，來控制自己的飲食。

    一般來說，我們要保證血糖值的每日波動不要太大，要在兩天之內(nèi)控制血糖，不要有大的升降，保持正常范圍就可以了。如發(fā)現(xiàn)血糖異常，必須采取措施，防止血糖進一步升高超過腎糖閾值，導(dǎo)致尿糖現(xiàn)象。