秋季過敏應該怎么辦

　　在秋天，氣候干燥，溫度高低。很多人會出現(xiàn)鼻塞，眼睛發(fā)癢，流鼻涕，咳嗽等癥狀。大多數(shù)人認為這是寒冷天氣造成的感冒，并且常常忽略了另一種情況：季節(jié)性過敏。

　　春季不過敏嗎?秋天會過敏嗎?

　　初秋與初春相同。這是許多植物開花的季節(jié)?？諝庵械倪^敏原數(shù)量會增加。野草的花粉和霉菌是主要因素。某些地區(qū)的蚜蟲密度也會增加，因此秋天也是過敏季節(jié)。 。秋季過敏癥狀的一半以上反映在鼻腔(鼻子不適，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞)，有時伴有流淚，眼睛發(fā)癢和感冒癥狀。但是，過敏和感冒的發(fā)病機理完全不同：最常見的感冒是由病毒引起的，季節(jié)性過敏是由低分子蛋白質或空氣中的其他異物引起的過度免疫反應。

　　如今，過敏非常普遍。許多人過敏。但是，到目前為止，還沒有完全治愈過敏性鼻炎的方法。因此，日常預防非常重要，需要一起開始。

　　如何預防秋季過敏

　　1注意防寒

　　在秋天之后的早晨和傍晚，您可以感覺到明顯的溫差。注意感冒并注意感冒，因為許多鼻炎都是從感冒開始的，所以不要讓您的鼻炎惡化。

　　2遠離過敏原

　　秋天是一個非常容易過敏的季節(jié)?；ǚ凼亲畛Ｒ姷倪^敏原。許多人有花粉過敏癥狀，會引起過敏性鼻炎。有些人對動物的皮膚過敏。最好將寵物放在家里并保護自己。鼻子很健康。

　　3用冷水刺激鼻子

　　如果要預防鼻炎，可以在洗臉時用涼水使鼻子“清醒”。這不僅可以清潔鼻子，還可以去除鼻孔中的細菌，并增強鼻子和粘膜的抵抗力。

　　4加強體育鍛煉

　　在秋季，注意運動，適當運動，增加運動量可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，并提高人體抵御感冒和疾病的能力。

　　5被子應保持清潔

　　被子是一件很合身的衣服，但它也是細菌滋生的溫床。最好將被子放在陽光下曬太陽，并經(jīng)常換衣服以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。家庭環(huán)境中的塵螨是誘發(fā)過敏性鼻炎的重要過敏原，因此保持家庭清潔整齊在調節(jié)過敏方面起著重要作用。

　　房間需要保持通風，最簡單的方法是打開窗戶以加快空氣流通。但是，在外面有很多過敏原的季節(jié)，不能隨意打開窗戶。如果不小心，過敏物質會掉入房間。在這種情況下，建議在家中安裝新風系統(tǒng)，不僅可以有效清除室內各種污染物，而且還可以確保室內氧氣含量而無需開窗，避免窗戶過敏原向室內開放，同時保持凈化空氣。新鮮，減少與過敏物質發(fā)生過敏性接觸的機會。