寶寶們添加輔食要注意哪些事

　　孩子在長大的過程中，從開始的母乳會慢慢的過度為，吃一些輔食，這也是為了孩子的健康成長。一般在四個月以后的寶寶，會適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，于是要操心的事情又多了一件。具體的輔食要注意哪些問題呢？下面大家就和小編說說這幾種輔食不適合吃。

　　不適合孩子吃的輔食、稀飯?？雌饋砗孟衲艹?，其實不適合孩子吃。稀飯里除了米就是水，并不能提供很多的營養(yǎng)，而且喝太多的水很容易有飽腹感，導(dǎo)致寶寶不能吃其他事物，既然是作為寶寶的輔食，一定要是有高營養(yǎng)價值的食物，而且作為輔食，也就是寶寶在吃完輔食之后不會影響到寶寶進食主食，所以稀飯這種沒什么營養(yǎng)價值又容易產(chǎn)生飽腹感的食物是不適合喂給寶寶吃的。

　　可以改善方法，可以將稀飯煮的黏稠一點，然后把它當(dāng)做主食喂給寶寶吃，黏稠一點里面就不會有太多的水，就算產(chǎn)生飽腹感也是里面的米粒造成的，而并不是沒什么營養(yǎng)價值的水，這樣也能讓寶寶攝入較多的營養(yǎng)。

　　蔬菜水。平時大家在做菜的時候，會有蔬菜水，，很多家長以為蔬菜水里面同樣會含有蔬菜的營養(yǎng)價值，雖然寶寶還不能吃蔬菜，但是喝蔬菜水一樣能讓寶寶身體吸收蔬菜里的營養(yǎng)價值。其實蔬菜水的營養(yǎng)價值還不如菜泥，蔬菜里的營養(yǎng)物質(zhì)并不會轉(zhuǎn)移到水里面，而且水還會占據(jù)寶寶的胃，影響寶寶進食其他事物，長期這樣飲食下來，寶寶常吃沒什么營養(yǎng)的食物，對于有營養(yǎng)的食物進食又比較少，就有可能會造成寶寶營養(yǎng)不良。

　　果汁。孩子不適合過早的喝果汁，這對健康的影響是不好的，寶寶長到四個月的時候每天也可以適當(dāng)喝點水，水可以說并沒有什么營養(yǎng)，于是家長出于給寶寶盡可能補充營養(yǎng)的考慮用果汁代替水給寶寶喝。雖然水沒什么營養(yǎng)，但是水并不是可以替代的東西，一定要讓寶寶養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。過早的經(jīng)常讓寶寶喝果汁的話有可能造成寶寶口味有所偏重，而且對于平淡無味的白開水寶寶會產(chǎn)生抵觸心理。

　　平時可以給孩子吃水果，可以做成輔食的話就做成水果迷糊或者是水果泥。等到寶寶長出牙齒就可以讓寶寶直接吃水果了，直接吃水果寶寶就能攝入水果里的全部營養(yǎng)。而且水果不會產(chǎn)生太強的飽腹感，不影響寶寶進食其他食物。