春季踏青該如何預防花粉過敏 花粉過敏會誘發(fā)哪些癥狀表現(xiàn)

近日天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，春天的氣息越來越濃，冬眠了一季的人們開始紛紛踏青賞花。的確，春天是萬物復蘇，鮮花盛開的季節(jié)，但小編不得不提醒你，踏青賞花時也要謹防皮膚過敏，要注意預防和治療。

食物、花粉、塵螨都是過敏原

由于春天百花盛開，空氣中漂浮著很多花粉，一些過敏體質(zhì)的人容易受到花粉等過敏原的影響，加上春季多風，一些花粉交叉出現(xiàn)，更容易誘發(fā)皮膚過敏。引發(fā)過敏的原因很多，常見的就是接觸性過敏、吸入性過敏和食入性過敏。

此外，天氣逐漸回暖，真菌、螨蟲開始滋生，容易引起肌膚過敏，甚至可能引發(fā)鼻炎，還有一些市民甚至吃水果也會引發(fā)過敏，需要注意。

如何得知自己對花粉過敏？

花粉過敏癥多表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，一部分人還會出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，一般有以下幾種表現(xiàn)：

1、鼻子。出現(xiàn)花粉性鼻炎癥狀，鼻子特別癢，突然間連續(xù)不斷地打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞。

2、喉嚨。突然陣發(fā)性咳嗽，呼吸困難，有白色泡沫樣的痰水，甚至喉中喘鳴，引發(fā)哮喘，稱為“花粉性哮喘”。

3、眼睛。出現(xiàn)花粉性結膜炎，眼睛發(fā)癢，眼瞼腫起來，有水樣或粘液膿性分泌物。

4、皮膚。花粉過敏反應中部分伴隨皮膚過敏癥狀，如皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉后受陽光照射引起。

那么，怎樣預防花粉過敏呢？

1.避開產(chǎn)生花粉的環(huán)境。春天最好少出門，干燥刮風的天氣更要加強防護。若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。野外作業(yè)或外出春游，最好帶些抗過敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。

2.花粉多時關閉門窗，農(nóng)村早晨花粉最多，城市則常在傍晚最多。

3.保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。

4.在陽光充足且刮風的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上，以防開窗時花粉進入室內(nèi)。睡覺時應把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。

5.外出回家后應及時洗手、洗頭，減少花粉的影響。

6.外出乘坐汽車要關好門窗。在發(fā)達國家，很多汽車都裝有花粉過濾裝置。

7.選擇不易產(chǎn)生過敏的時間、地點休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

8.春天不要畫眼影，不使用睫毛膏和化妝品，如果眼球充血發(fā)炎，可用涼水沖洗，還可使用有消炎、抗過敏作用的眼藥水。外出最好戴墨鏡，防止紫外線對眼的傷害。