高血壓喝什么茶對降血壓有幫助 盤點適合降血壓的茶都有哪些

高血壓的原因有很多，包括肥胖、精神緊張、飲食失衡等。茶含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于消除脂肪和解毒，調(diào)節(jié)情緒。因此，除了醫(yī)生指導(dǎo)的藥物治療外，高血壓患者通常多喝中藥茶也有助于調(diào)節(jié)高血壓。

高血壓患者喝那些茶是健康的

1、菊花茶

高血壓患者最好選擇甘菊，味道微甘，尤其是蘇州和杭州生產(chǎn)的大白菊和小白菊，每次約3克茶，每天3次；也可以用菊花加金銀花、甘草炒茶，其效果平肝明目，清熱解毒，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

2、山楂茶

山楂中所含的成分有助于消化、擴張血管、降低血糖和降低血壓。因此，經(jīng)常喝山楂茶對調(diào)節(jié)高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是每天喝1-2杯鮮山楂果。

3、荷葉茶

中醫(yī)常說荷葉的浸泡和煎劑具有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉也是減脂減肥的好藥。調(diào)節(jié)高血壓的飲用方法：用半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量水，煮沸涼茶。

4、槐花茶

用槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶喝下，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

5、首烏茶

首烏茶文章具有降低血脂和血栓形成的作用。血脂增加的人經(jīng)常喝首烏茶，效果非常明顯。制作方法為取首烏20~30克，加水煎煮30分鐘，冷卻后作為茶飲用，每天一劑。

6、葛根茶

葛根具有改善大腦血液循環(huán)、頭痛、頭暈、耳鳴、腰痛、腿痛等癥狀的作用。經(jīng)常喝葛根茶對治療高血壓有明顯的作用，其生產(chǎn)方法是將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮茶。

7、蓮子心茶

所謂蓮子心，是指蓮子中間的綠色胚芽，味道極苦，但具有極好的降壓去脂效果。用蓮心12克，開水沖泡后代茶，每天早晚各喝一次。除了降低血壓，還具有清熱、安神、強心的特效。

8、決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經(jīng)常喝決明子茶可以治療高血壓，用15~20克決明子浸泡在水中，每天喝幾次，相當(dāng)于治療高血壓、頭暈、視力不清的起源。

9、桑寄生茶

桑寄生是補腎補血的關(guān)鍵劑。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生湯代替茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。桑寄生茶的制作方法是取15克桑寄生干產(chǎn)品，煎15分鐘，每天早晚各喝一次。

10、玉米須茶

玉米須不僅具有良好的降血壓作用，而且具有止瀉、止血、利尿、養(yǎng)胃的作用。每天喝幾次茶，每次25~30克。臨床應(yīng)用玉米須治療腎炎引起的水腫和高血壓，療效尤為明顯。