不花錢能不能治療近視眼？按摩10個(gè)穴位，可以保護(hù)視力

很多朋友在咨詢眼科疾病的時(shí)候，總以眼睛發(fā)干、發(fā)癢、發(fā)紅是不是紅眼病或者其他眼病作為重點(diǎn)，實(shí)際上近視眼算是最為廣泛的眼病。在大家的觀念中，近視眼就是看遠(yuǎn)處的東西看不清，需要戴眼鏡，不算病，只是視力下降，真的如此嗎？

到底什么是近視眼從醫(yī)學(xué)概念來說，近視眼、遠(yuǎn)視眼等視力障礙都屬于眼病，只不過近視眼有輕重之分，患者視力狀態(tài)有所不同。近視眼的具體釋義為：在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前就是近視。如何判斷是否近視近視眼存在假性近視和真近視，具體判斷是否屬于近視眼，在醫(yī)療診斷上，要通過散瞳、驗(yàn)光檢查才能明確診斷。

近視眼如何治療現(xiàn)代治療近視眼的方法較多，效果也參差不齊，目前比較流行的有：傳統(tǒng)佩戴眼鏡，激光手術(shù)矯正，中醫(yī)中藥等。大部分治療方法需要一定的花銷，而佩戴眼鏡不算嚴(yán)格意義上的治療，更傾向于物理協(xié)助，它不能恢復(fù)視力，但可以保證視物清晰。有些朋友問，有沒有不花錢就能治療近視眼的方法？這個(gè)問題我不敢輕易給出答案，但是從中醫(yī)角度講，按摩穴位可以保護(hù)視力預(yù)防近視眼，對(duì)于輕度或某些近視患者來說，堅(jiān)持穴位按摩可以在一定程度上延緩疲勞，控制近視發(fā)展速度。

經(jīng)常按摩10個(gè)穴位，可以保護(hù)視力穴位一：印堂穴印堂穴于兩眉連線的中點(diǎn)。按摩此穴可以起到安神定驚、醒腦開竅、寧心益智、疏風(fēng)止痛、通經(jīng)活絡(luò)的功效。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次，再順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)20-30圈即可。穴位二：攢竹穴攢竹穴位于眉頭內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。按摩此穴可迅速的緩解眼瞼跳動(dòng)、目視不明、目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、眼睛充血等癥狀。按摩時(shí)以拇指按壓此穴，并順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)20-30圈即可。穴位三：魚腰穴魚腰穴位于瞳孔直上，眉毛中間的位置。只需輕輕指壓此穴20次，有鎮(zhèn)靜安神、疏風(fēng)通絡(luò)的功效。穴位四：絲竹空絲竹空穴位于眉梢凹陷處。輕輕指壓此穴就能夠有效的治療目赤腫痛、眼瞼瞤動(dòng)等癥狀。穴位五：太陽穴外眼角和眉梢之間，向后約一橫指的凹陷中就是太陽穴。按摩太陽穴不僅能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦同時(shí)還能有效的幫助注意力集中。按摩太陽穴時(shí)最好是用手掌，將手掌搓熱，貼于太陽穴，稍稍用力，順時(shí)針、逆時(shí)針轉(zhuǎn)揉10-20次。穴位六：瞳子髎穴瞳子髎穴位于眼睛外側(cè)一厘米處。指壓此穴不僅可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)、消除眼部疲勞，還可以有效地延緩眼瞼皮膚下垂、去除眼角皺紋。穴位七：球后穴球后穴位于眼眶下緣外1/4與內(nèi)3/4的交界處。指壓此穴不僅清肝明目，還能促進(jìn)小腸吸收，幫助消化。穴位八：承泣穴瞳孔直下，眼球與眼眶下緣之間就是承泣穴。此穴是治療眼疾中非常重要的穴道之一。配合其他相關(guān)穴道一同治療近視、夜盲、老花、白內(nèi)障等多種眼部疾病的效果非常明顯。穴位九：四白穴四白穴又叫美容穴，于眼眶下方的凹陷處。按揉此穴時(shí)，手指不可移動(dòng)，按揉面不要太大，順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)8圈，反復(fù)4-8次即可。此穴具有疏經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)眼明目的功效，按摩此穴可以緩解眼部疲勞、眼花、黑眼圈等癥狀。穴位十：睛明穴睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處?！懊鳌庇泄饷髦猓园慈啻搜ň哂薪禍爻凉?、清熱明目、開竅守神的功效。

眼部健康提示：保護(hù)眼睛健康的基本準(zhǔn)則是避免過勞。生活中有很多細(xì)節(jié)要注意，首先，減少使用電子產(chǎn)品如看電視、玩手機(jī)、玩電腦等行為，合理安排時(shí)間。其次，充足休息，無論工作、學(xué)習(xí)都要合理作息，熬夜不睡覺是肯定不允許的。再次，調(diào)節(jié)心理情緒，忌大喜大悲、沖動(dòng)易怒。還有，光對(duì)眼鏡的刺激很大，外出時(shí)可以帶墨鏡、護(hù)目鏡，家里使用的燈光要柔和，不要直視任何強(qiáng)光。最后，防止外界物質(zhì)刺激眼睛，如避免眼部碰撞，避免化學(xué)溶劑、灰塵、沙粒、毛發(fā)等東西進(jìn)入眼睛。