甘油三酯1.28mmol/L正常嗎

甘油三酯1.28mmol/L是正?，F(xiàn)象，甘油三酯的正常值是在0.56~1.70mmol/L，1.28mmol/L沒有超出這個范圍，所以正常。

甘油三酯的正常范圍是在0.56~1.70mmol/L，也就是說正常上限值是1.70mmol/L，下限值是0.56mmol/L，只要甘油三酯水平在這個范圍內(nèi)就屬于正?，F(xiàn)象。由此可見，甘油三酯1.28mmol/L是正常的。甘油三酯是脂質(zhì)的組成成分，正常情況下會保持動態(tài)平衡，如果經(jīng)常飲食不當，大量進食油膩食物以及各種油炸食物，容易造成甘油三酯水平升高。

雖然甘油三酯1.28mmol/L在正常范圍之內(nèi)，如果患者年齡較大或者身體肥胖，甘油三酯水平持續(xù)上升的可能性較大，需要引起足夠重視，適當調(diào)整飲食習慣，可以多吃些富含維生素和纖維素的清淡食物，少吃油膩食物。同時還要加強運動鍛煉，每天進行半小時到一小時的有氧運動，可促進甘油三酯水平下降，防止患上高甘油三酯血癥。