后脖子骨頭疼是怎么回事

后脖子骨頭通常指頸椎。一般情況下，頸椎疼可能與受涼、不良睡姿、過(guò)度勞損、筋膜炎、頸椎病等有關(guān)，需要通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療的方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

1、受涼：長(zhǎng)期將頸椎暴露于冷空氣中，可導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)痙攣、疼痛。無(wú)需特殊處理，加強(qiáng)防寒保暖即可。

2、不良睡姿：使用不合適的枕頭、睡姿不正確等可能對(duì)頸椎造成壓迫，進(jìn)而引發(fā)疼痛。建議適當(dāng)按摩疼痛部位，平時(shí)選擇合適的枕頭。

3、過(guò)度勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持頭部前屈或低頭的姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉過(guò)度緊張和疲勞。頸椎會(huì)因此出現(xiàn)酸脹感、疼痛感?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)熱敷、按摩的方式緩解。

4、筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，頸部肌肉或筋膜可能出現(xiàn)炎癥性病變，患者會(huì)有局部疼痛、紅腫、活動(dòng)受限等不適。建議遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行治療。

5、頸椎?。捍瞬∨c頸椎退行性病變有關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)頸椎疼痛、僵硬、上肢無(wú)力等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、萘普生鈉片等藥物進(jìn)行治療。

若是情況嚴(yán)重，建議患者及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行五禽戲、八段錦等運(yùn)動(dòng)。