急性鼻炎患者吃什么好？推薦4款食療方法

急性鼻炎好討厭!有時(shí)候會堵得兩個(gè)鼻子都不能呼吸，只能靠嘴巴呼吸，想想都覺得痛苦。那么，急性鼻炎患者吃什么好?呢?吃什么能有效緩解鼻炎，快來了解下吧。

急性鼻炎的食療方法

1、白菜蘿卜湯

白菜心250克，白蘿卜100克，水煎，加紅糖適量，吃菜飲湯。

2、蘿卜絲瓜藤湯

白蘿卜250克（切片），絲瓜藤60克，水煎取湯去渣，加適量白糖服。

3、豆腐鯇魚頭湯

豆腐120克（切塊），鯇魚頭1個(gè)，芫荽15克，淡豆豉30克，蔥白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、蔥白煮沸一下，便可食用。

4、芫荽蔥白粥

芫荽30克，蔥白2根，大蒜1根，粳米60克，先將粳米煮粥，熟時(shí)將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內(nèi)煮沸一下，然后調(diào)味便可食用。

急性鼻炎患者的飲食宜忌

一、急性鼻炎吃什么對身體好?

1、可多吃新鮮水果和蔬菜。

2、多吃維生素豐碩的食品，如椰菜和柑橘等。

3、洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可多吃。

4、要多喝水。

二、急性鼻炎最好別吃什么食物?

1、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物。

2、少食用油膩、甜食及刺激性食品等。