香甜西紅柿——清熱利尿潤腸降壓

西紅柿是大家都知道的一種蔬菜，一年四季都可以買到，口感酸甜，而且營養(yǎng)物質(zhì)也多，它可以促進(jìn)食欲，而且也可以有清熱解暑的作用。西紅柿的食用方法真的是多種多樣了，來看看今天介紹的具有潤腸降壓作用的香甜西紅柿的做法。

香甜西紅柿

食療功效:清熱利尿、潤腸降壓

營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、糖類、纖維素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅

適宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:溫?zé)崽凳?、嘔吐便溏者、脾胃虛寒及月經(jīng)期間的女性

香甜西紅柿所需材料

主要食材西紅柿、蜂蜜

蜂蜜西紅柿的做法

1、西紅柿洗凈，用刀在表面輕劃，將其分切成幾等份，但不要切斷。

2、將西紅柿入沸水鍋中稍燙后撈出。

3、沸水里面加入蜂蜜煮開，然后需要注意的是煮的時(shí)間不要過長，一分鐘就好，然后把蜂蜜淋在西紅柿上即可。

香甜西紅柿的功效與作用

蜂蜜具有調(diào)補(bǔ)脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒的功效。西紅柿具有清熱生津、潤腸通便、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功效。香甜西紅柿具有清熱利尿的作用，而且也可以潤肺，對于美容養(yǎng)顏來說有一定的好處，而且也可以清熱解毒，緩解腸胃不適，對于出現(xiàn)的食欲下降有調(diào)理的作用。

香甜西紅柿是一道開胃菜，它可以有促進(jìn)食欲的作用，對于清熱解毒利尿消腫也是有好處的，而且也可以有生津解毒的功效，對于出現(xiàn)的腸胃不適，便秘，還有食欲下降，有調(diào)理的作用，而且吃香甜西紅柿還可以緩解疲勞感覺。