西紅柿的養(yǎng)生功效有哪些 常吃西紅柿的好處有哪些
西紅柿是大家很熟悉的一種蔬菜,西紅柿可以直接吃,也可以和其他食材搭配,做出應(yīng)有美味的菜肴,西紅柿吃起來味道酸甜,營養(yǎng)也是很豐富的,常吃西紅柿對(duì)人體好處有很多,那么西紅柿的養(yǎng)生功效有哪些?常吃西紅柿的好處有哪些?
1、西紅柿的養(yǎng)生功效

1、退高燒
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時(shí)飲一次,可退高燒。
2、美白皮膚
西紅柿中含有豐富的維生素C,這種物質(zhì)能夠很好的阻止肌膚中黑色素的形成。所以說,經(jīng)常吃西紅柿能夠很好的預(yù)防各種黑斑、雀斑的出現(xiàn),讓我們擁有一個(gè)白皙好肌膚。
3、美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑,美容防衰老效果極佳。
4、治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈。
5、治高血壓
每天早晨選1~2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯。
6、防中暑
將1~2個(gè)西紅柿切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑。
7、減肥
眾所周知,西紅柿中含有的熱量是非常低的,所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會(huì)增加肥胖的可能。除此之外,西紅柿中還含有大量的有機(jī)酸,這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體對(duì)于實(shí)物的消化,同時(shí)還能夠快速的分解身體中的脂肪,經(jīng)常服用西紅柿能夠起到非常不錯(cuò)的減肥功效。
8、治肝炎

取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟,加入鹽、味精適量食用,對(duì)治療肝炎效果極佳。
9、清潔皮膚
由于西紅柿中含有非常豐富的果酸,這種物質(zhì)能夠吸收油脂,同時(shí)還能夠在皮膚的表面起到滅菌的作用,所以說經(jīng)常吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉可以清潔皮膚。
10、防癌
因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅(jiān)持每天生食1~2個(gè)鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。
11、治貧血
將西紅柿、蘋果各1個(gè),芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅(jiān)持,可治貧血。
12、治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病。
13、治牙齦出血
將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃,連吃半月,即可治愈牙齦出血。
2、哪些西紅柿不宜吃
1、果蒂部位發(fā)青的
沒成熟的西紅有“青肩”果蒂部青色,它們可能含有一種名叫番茄苷的有毒成分,吃完之后會(huì)有苦澀的口感,甚至?xí)鹕眢w不適。
2、色澤不均勻的
這類西紅柿在生長的過程中可能感染了病毒,味道和營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)大打折扣。
3、畸形的
如果西紅柿有明顯的尖頂或者外觀呈多面體,說明它與同品種有很大差異,很可能因?yàn)椴《净蜻^分使用激素所致,長期食用會(huì)對(duì)健康造成威脅。
4、手感堅(jiān)硬,籽粒呈綠色的

催熟的西紅柿手感很硬,掰開一看籽呈綠色或未長籽,而且少汁,肉與汁一體,結(jié)構(gòu)不明顯,這種西紅柿多涂有化學(xué)物質(zhì)——乙烯利,雖然毒性較低,但長期食用有害健康。
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