灸神闕調(diào)節(jié)陰陽平衡有助養(yǎng)生

神闕是中醫(yī)理論中的一個(gè)穴位名稱，其實(shí)就是指人們平時(shí)所說的肚臍。在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說中，凡是帶有神這個(gè)字眼的，一般有兩個(gè)方面的含義，一是說明這個(gè)穴位與心神有關(guān)系，二是說明這個(gè)穴位養(yǎng)生效果顯著，比較神奇。在中醫(yī)養(yǎng)生的方法中，按摩神闕、灸神闕是具有代表性的兩類方法，其中灸神闕功效更大一些。

神闕為什么是養(yǎng)生的重要穴位

中醫(yī)認(rèn)為，神闕穴是人在后天狀態(tài)下溝通先天的通道，因?yàn)樵袐D中的胎兒是靠著臍帶來獲取能量的，中醫(yī)將之稱為先天狀態(tài)，胎兒出生后，臍帶萎縮成為肚臍，原來靠臍帶獲得營養(yǎng)和氧氣的先天狀態(tài)也變成了靠口鼻的后天狀態(tài)。盡管肚臍從生理上來講不再具有胎兒時(shí)期的功能，但它仍然是人體氣血匯聚的地方，也是所有經(jīng)絡(luò)的一個(gè)總的樞紐，對全身氣機(jī)的陰陽平衡起著重要的調(diào)節(jié)作用，所以神闕歷來受到養(yǎng)生家們的高度重視。

灸神闕有什么功效

中醫(yī)認(rèn)為，人體陰陽不平衡是疾病發(fā)生的主要原因，灸可以讓氣機(jī)迅速的達(dá)到各個(gè)經(jīng)絡(luò)，神闕是調(diào)節(jié)陰陽平衡的重要樞紐，所以灸神闕能夠?qū)θ梭w起到雙向調(diào)節(jié)作用，對于氣血不足的人來說，通過灸神闕，能夠益氣生血，增強(qiáng)氣血水平，對于氣滯血瘀的人來說，灸神闕可以暢通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，對于陰液不足的人來說，灸神闕能夠滋陰潤燥，消除虛火上升的癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，灸神闕能夠增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)人體健康長壽。

灸神闕如何實(shí)施

古人灸時(shí)所用的材料有艾草、野草、鼠糞等，現(xiàn)代人一般都使用艾草來進(jìn)行艾灸。灸神闕時(shí)，一般是隔鹽灸或者隔姜灸，在肚臍上放上一片2毫米的生姜片，并在姜片上用針扎幾個(gè)小眼，然后將艾絨點(diǎn)燃后放在姜片上灸，這是隔姜灸，隔鹽灸是在肚臍上鋪上一層細(xì)鹽，然后施灸。這兩種方法都有培元固本，強(qiáng)身健體的作用，在灸時(shí)要注意防燒傷，并注意飯后1小時(shí)內(nèi)和空腹不要施灸。