月經發(fā)黑又量少如何艾灸

女性出現月經顏色異常、量少的情況時，可以采用溫和灸或回旋灸等方法進行艾灸。如果癥狀較輕，僅表現為少量經血發(fā)黑，則可以在醫(yī)生指導下使用艾灸盒對神闕穴（即肚臍）進行治療。

1.溫和灸：取所需艾柱，在火焰上端約一指長處離穴位2cm左右高度，將艾柱尖端置于穴位上，并徐徐送入至艾柱距皮膚3mm左右時，再點燃施灸。待患者有灼熱感而不燙手為度，一般每分鐘要移動l-1.5cm的距離，來回熏烤3分鐘即可。通常情況下，需要每日灸治一次，連續(xù)灸治7天后停用，觀察下個月經周期是否改善。

2.回旋灸：先在神闕穴上置放一個艾柱，然后用手掌緊貼腹部固定好艾柱，逐漸加力向下一壓，此時會感到有一股氣由小漸大地向上頂起，說明火力已透到神闕穴內。當艾柱燃盡后，可換另一個艾柱放在神闕穴上，重復操作直至時間達到3分鐘。同樣情況下，也需要每日灸治一次，連續(xù)灸治7天后停用，觀察下一個月經周期是否有所緩解。

若通過上述方式效果不佳，建議及時就醫(yī)檢查性激素六項和甲狀腺功能，以排除卵巢功能衰退以及甲亢所致的疾病。此外，還需除外宮頸炎、宮腔粘連等情況，必要時需行B超檢查明確診斷。對于子宮內膜受損導致的月經量少且色暗，可在醫(yī)生指導下應用雌二醇、黃體酮等藥物進行調經，還可服用中藥進行調理，如定坤丹、烏雞白鳳丸等。日常生活中應注意保暖，避免受涼，注意休息，保證充足的睡眠，同時保持心情舒暢，有利于調節(jié)內分泌水平。