芝麻丸吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

芝麻丸在過(guò)量食用及脾胃功能差情況下會(huì)發(fā)胖。

芝麻丸由芝麻經(jīng)一定工藝制成，主要成分為芝麻，其為一種油性種子，含有大量脂肪及熱量，當(dāng)過(guò)量食用芝麻丸時(shí)，會(huì)攝入大量油脂，脾胃功能差的人，無(wú)法消化吸收，轉(zhuǎn)化成人體需要的能量，而出現(xiàn)油脂過(guò)剩，形成脂肪，堆疊于身體各處，造成發(fā)胖。正常適量攝入芝麻丸以保障身體健康仍是必要的，但注意適當(dāng)服用助消化藥物及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，以消化吸收脂肪及熱量，轉(zhuǎn)化能量，以防脂肪堆積，造成發(fā)胖。

芝麻丸營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成豐富，大量健康脂肪為人體提供能量，以支持人體的心臟、肌肉、紅細(xì)胞、以及神經(jīng)細(xì)胞等的功能。鎂、磷、鈣、銅、鋅、鐵等礦物質(zhì)均在維持人體骨密度方面發(fā)揮了較為重要的作用。人體的肥胖并不是單純由食物攝入過(guò)多引起的，所以需要合理的飲食結(jié)構(gòu)、良好的生活習(xí)慣及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。