腰肌勞損是什么引起的

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首先，如果急性腰扭損傷治療不恰當(dāng)，會(huì)引起
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2020-12-16 14:32 閱讀：1.75萬(wàn)

首先，如果急性腰扭損傷治療不恰當(dāng)，會(huì)引起腰肌勞損。其次，久坐久站、長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等。再次，腰背部的一些其他疾病也是可以引起腰肌勞損。最后，腰肌勞損和季節(jié)變化、天氣變化等一些因素有關(guān)。

產(chǎn)婦腰肌勞損癥狀表現(xiàn)

腰肌勞損最典型的癥狀就是一個(gè)腰痛。那么腰痛的范圍也是比較典型的，它就是在腰肌的兩側(cè)，而不是在腰部的正中間，正中間是棘突的位置，一般來(lái)說(shuō)跟椎間盤(pán)突出引起的腰痛有關(guān)。所以腰肌勞損最典型的疼痛是在腰部的兩側(cè)，腰大肌的附近，同時(shí)他有一個(gè)最典型的表現(xiàn)，就是在按壓的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的壓痛點(diǎn)，但是在整個(gè)手掌去按壓這片腰部肌肉的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)舒適的感覺(jué)，這個(gè)就是腰肌勞損典型的一個(gè)臨床表現(xiàn)。

腰肌勞損怎么治療徹底

腰肌勞損可以通過(guò)以下幾種方式緩解：1、藥物治療，口非甾體抗炎藥物，或肌松劑（復(fù)方氯唑沙宗）2、按摩治療，牽引治療。3、針灸、紅外線可以起到改善局部微循環(huán)的作用，能起到緩解癥狀的作用。4、個(gè)人生活習(xí)慣才是最重要的治療方法。鍛煉后背肌肉群，放松后群肌肉筋膜（主要是豎脊肌從頸椎到骶椎，以及腰背經(jīng)膜后葉）。具體方法彎腰摸腳保持幾秒鐘后后伸起到牽拉后群的作用，睡覺(jué)是仰臥位抱腿屈膝，左膝關(guān)節(jié)壓向右側(cè)肩關(guān)節(jié)。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，打羽毛球、游泳都能起到很好的治療作用。

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