什么是腰肌筋膜炎和腰肌勞損
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腰肌筋膜炎是腰部深筋膜出現(xiàn)勞損后引起的無
2020-12-25 17:33 閱讀：1.64萬
腰肌筋膜炎是腰部深筋膜出現(xiàn)勞損后引起的無菌性炎癥，還會伴有局部水腫、滲出的癥狀。而腰肌勞損是腰肌長期處于緊張狀態(tài)導致的肌肉勞損，會伴有局部疼痛、腰椎骨骼關節(jié)活動受限等表現(xiàn)。腰肌筋膜炎長期存在，可能會加重，腰肌勞損的癥狀。平時要注意減少彎腰負重和腰部的劇烈活動，同時注意防寒保暖，腰部可以給予熱敷。
腰肌勞損治療方法
腰肌勞損的治療方法主要包含以下幾種，第一種可以進行一些物理方面的治療，包括在一些專業(yè)的康復醫(yī)師的指導下進行一些局部的肌肉的按摩，復位，給予一些針灸，理療，拔火罐。也可以給予一些紅外線的局部照射，電刺激等，對于緩解腰肌勞損是非常的有效的，而且安全，沒有什么明顯的副作用。第二種方法是可以在外面用一些藥物，主要是用一些非甾體類的消炎止痛藥物外敷，使用效果好，副作用也比較的小。第三種是口服一些藥物，口服的藥物也主要是一些止痛藥物，要注意有可能會刺激到胃腸。第四是平時的一些生活方式的調節(jié)了，不要長期從事彎腰的工作。
女性腰肌勞損注意事項
腰肌勞損主要是由于進行重體力活動或者劇烈的體育運動造成的腰肌勞損，腰肌勞損時需注意以下幾點：第一、首先要避免腰肌勞損的一些動作，比如劇烈活動或者挑重物等；第二、疼的比較厲害時，應該給予一些止痛藥物治療比如氯諾昔康或者西樂葆，對癥支持治療；第三、疼痛比較明顯可以口服一些有松弛藥比如魯蘭貝特。第四、局部還可以進行理療、熱敷、這樣可以促進局部血液循環(huán)、加速局部組織代謝，從而有利于腰肌的恢復；第五、疼痛比較厲害時，還可以進行封閉治療，可以使用氫化可的松進行封閉治療。
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