黑枸杞的作用與功效

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和普通枸杞一樣，黑枸杞的作用和功效也不少
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2019-01-16 10:35 閱讀：1.86萬

現(xiàn)在人們工作繁忙很少有時(shí)間鍛煉身體，為了身體健康很多人走向了養(yǎng)生之路。在養(yǎng)生過程中有一部分人會(huì)選擇使用中藥材，比如說用枸杞泡水喝。而枸杞的種類有很多，不僅有紅色的枸杞還有黑枸杞，對(duì)于紅色的枸杞大家都很了解。那么黑枸杞的作用與功效有哪些呢？

一、保護(hù)肝臟
　　經(jīng)常用黑枸杞泡水喝能夠抑制體內(nèi)脂肪在肝細(xì)胞中沉淀，這樣一來就能夠促進(jìn)肝細(xì)胞新生，黑枸杞之所以有這種效果是因?yàn)樗写罅康奶鸩藟A。這種物質(zhì)還能夠穩(wěn)定肝功能，防止它因?yàn)樗穆然霈F(xiàn)紊亂癥狀，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)功效。

二、明目
　　大多數(shù)人都知道黑枸杞中含有的花青素比較多，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的生成，進(jìn)而幫助人們預(yù)防高度近視的出現(xiàn)。其實(shí)黑枸杞中還含有一種物質(zhì)能夠幫助明目，那就是花色素，這種物質(zhì)能夠提高人體在黑暗環(huán)境中的視力。
　　三、強(qiáng)身壯陽
　　很多男性在性功能減退時(shí)可以利用黑枸杞緩解癥狀，它含有豐富的枸杞多糖，這種物質(zhì)能夠提高男性的睪酮素含量，不僅能夠壯陽同時(shí)還能夠強(qiáng)壯身體，使男性更有魅力。而且枸杞多糖具有一定的活性，它能夠增強(qiáng)人體的免疫功能，不管男女老少適當(dāng)服用都能夠提高抗病能力。

四、美容養(yǎng)顏
　　黑枸杞含有很多強(qiáng)力的抗氧化劑，不單單只有花青素，像胡蘿卜素和枸杞多糖也有這種功效，這些物質(zhì)能夠消除人體自由基，防止它被氧化。再加上黑枸杞中含有的硒元素和微量元素也不少，它們又增強(qiáng)了抗氧化能力。除此之外黑枸杞含有的維生素A還能夠防止皮膚干燥，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互作用就達(dá)到了美容養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老的目的。

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