淺談增高瑜伽都有哪些好處

　　瑜伽的種類有很多，大多數(shù)都是纖體塑型的減肥瑜伽。你知道嗎？其實(shí)也有長個子的瑜伽——增高瑜伽。對此，下面就來看看增高瑜伽的好處都有哪些吧！

　　如果您是發(fā)育正常的成年人，我們可以確定，任何增高器械和增高藥物都不可能讓您再增高一厘米！如果你羨慕別人的身高，渴望自己還能夠再增高幾厘米，又不愿意冒風(fēng)險去做斷骨增高手術(shù)，那么只有我們可以幫助您，現(xiàn)在就練習(xí)專業(yè)增高瑜伽，每天輕松練習(xí)30分鐘，只需要幾個月，就可以增高3～6厘米！

　　增高瑜伽簡單來說就是具有特殊姿勢的瑜伽，通過每天30分鐘以上的輕松練習(xí)，這些對骨骼有針對作用姿勢，可以糾正骨彎曲，刺激人體骨骼端，擴(kuò)大骨間距，增厚軟骨，同時強(qiáng)化這些部位的肌肉、韌帶、筋腱，令增高不會反彈。下面我們就來具體了解一下什么是瑜伽，以及專業(yè)瑜伽增高瘦身的原理。

　　瑜伽是一種靜態(tài)的有氧運(yùn)動，因此練習(xí)瑜伽不會感到很疲勞，效果卻非常神奇，做瑜伽有助于你：增強(qiáng)自我價值和信心；調(diào)理肌肉增強(qiáng)耐力；集中精力；預(yù)防大多數(shù)疾病；改善血液循環(huán)和恢復(fù)身體的能量與活力；減少脂肪和體重；糾正骨骼和體型；創(chuàng)造良好的感覺和平和的心態(tài)；改善睡眠；提高工作效率和精神狀態(tài)。（我們的專業(yè)瑜伽同樣具有普通瑜伽功能。）

　　瑜伽減肥和增高作用常被發(fā)現(xiàn)，但是卻沒有規(guī)律，因?yàn)殍べさ姆种Ш芏?，呼吸、冥想和姿勢均不同，在印度，僅瑜伽姿勢就有八萬種之多，而對于瘦身增高有作用的非常少。我們天地和瑜伽館投資近十萬元，通過三年的研究實(shí)踐，吸收了數(shù)百種專業(yè)書籍和國外收費(fèi)資料的精華，發(fā)現(xiàn)整理了對瘦身和增高有針對性的姿勢，結(jié)合正統(tǒng)有效的瑜伽呼吸、冥想編著了TTYoga（Thine&Tall Yoga)專業(yè)瘦身、增高瑜伽教程，兩年多以來經(jīng)過數(shù)千學(xué)員的實(shí)踐檢驗(yàn)，對于瘦身、增高有非常好的效果。

　　上文是關(guān)于增高瑜伽的好處做出的介紹。小編提醒：瑜伽有很多類型，而蘭蕙瑜伽及流瑜伽都是現(xiàn)在比較流行的。