挑選瑜伽墊的6個(gè)竅門

　　瑜伽墊在瑜伽練習(xí)中發(fā)揮著強(qiáng)大的作用，有助于防滑，防止地面對(duì)身體造成傷害，想要舒服的練習(xí)瑜伽，是離不開瑜伽墊的功勞的!面對(duì)各式各樣的瑜伽墊，很多新手卻不知道如何去挑選適合自己的瑜伽墊?下面小編就為新手們介紹選擇瑜伽墊的六個(gè)小竅門，教你選擇一款對(duì)的瑜伽墊!

　　1.用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對(duì)人體更具保護(hù)作用。

　　2.買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂。

　　3.用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多會(huì)有濕滑的感覺，那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。

　　4.初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的，有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3.5mm～5mm左右的瑜伽墊。

　　5.比起傳統(tǒng)的用PVC制作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊，雖然價(jià)錢略高，但對(duì)人體和環(huán)境都會(huì)更好。經(jīng)濟(jì)允許時(shí)，不妨考慮。

　　6.輕重適中。因?yàn)殍べ|在很多時(shí)候我們是需要隨身攜帶的，所以盡量不要選擇過于沉重的墊子，以便于隨身攜帶。

　　對(duì)于瑜伽墊的選擇大家一定要注意，一定要選擇環(huán)保的，適合自己的，上面的6個(gè)小竅門要學(xué)會(huì)哦，這樣才會(huì)更好的享受瑜伽給我們帶來(lái)的快樂!