撒切爾夫人的經(jīng)典減肥瘦身食譜

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　　你們曉得英國前首相撒切爾夫人嗎?你們又曉得她為了以最美的身材和面貌登上歷史第一女首相的寶座是怎么減肥瘦身的嗎?不惜每周吃28個雞蛋來減肥。她那雞蛋減肥食譜創(chuàng)造了兩周狂甩18斤的奇跡!今天就讓我們來看看她的減肥食譜吧!

撒切爾夫人的經(jīng)典減肥瘦身食譜

　　早餐　每天相同。葡萄、1～2個雞蛋，黑咖啡或清茶

　　周一　午餐：2個雞蛋，葡萄

　　晚餐：2個雞蛋，綜合沙拉，1片干吐司，葡萄，咖啡

　　周二　午餐：2個雞蛋，番茄，咖啡

　　晚餐 ：牛排，番茄，青瓜，生菜，橄欖，咖啡

　　周三　午餐：2個雞蛋，菠菜，咖啡

　　晚餐：2塊羊排，芹菜，青瓜，番茄，茶

　　周四　午餐：2個雞蛋，菠菜，咖啡

　　晚餐：2個雞蛋，芝士，1片干吐司，卷心菜

　　周五　午餐：2個雞蛋，菠菜，咖啡

　　晚餐：魚肉沙拉，干吐司，葡萄

　　周六　午餐：水果沙拉吃到飽

　　晚餐：大量牛肉，芹菜，青瓜，番茄，咖啡

　　周日　午餐：雞肉，番茄，胡蘿卜，卷心菜，葡萄，咖啡

　　晚餐：冷雞肉，番茄，葡萄

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