3種方法喝豆?jié){ 輕松趕走脂肪

　　喝豆?jié){能減肥，但是很多人卻不習(xí)慣無糖豆?jié){單調(diào)的味道，其實只要巧妙搭配豆?jié){，不僅能改善豆?jié){單調(diào)的味道，還更有助于提升瘦身效果，一塊來看看吧!

　　橘柚豆?jié){

　　把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去凈)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆?jié){，誘人的橘柚豆?jié){就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，好處不言而喻了吧。

　　纖體豆?jié){

　　豆?jié){當(dāng)然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻啊。

　　生菜豆?jié){

　　生菜豆?jié){可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細(xì)條，然后與泡好的豆子一齊放到豆?jié){機(jī)里，然后按果蔬豆?jié){就可以了。

　　以上就是小編為大家總結(jié)的3種喝豆?jié){的方法，長期飲用不僅能有效助瘦身，還能有效沒辦皮膚!