喝出來的好身材——中藥減肥茶

　　減肥茶是用中藥稍加煎煮或用沸水沖沏，如日常喝茶一樣頻頻飲用的一種中藥劑型，它具有用藥節(jié)省，療效持續(xù)，無特殊異味等優(yōu)點。現(xiàn)在就介紹幾種減肥降脂的“代茶飲”給大家。

　　1，減肥茶。組成：荷葉(干品)20克，生山揸、生苡仁各10克，桔皮5克。將這些藥洗凈曬干，共切細末，混合，開水浸泡20分鐘即可飲用。每日一劑，連服3個月為一個療程。可治單純性肥胖、高血脂。

　　2，減脂健身茶。組成：山揸、決明子各等份。將兩藥研碎混合，每次取10克放入杯中，開水沏泡，日3次，主治高血脂、肥胖癥、冠心病。

　　3，健美茶。組成：山揸、厚樸、枳實、六神曲、火麻仁各等份。將這些藥共研末，每次取混合末10克，加水稍煎或開水沖泡飲用。可治腹脹、肥胖、便秘。

　　4，桑枝茶。組成：嫩桑枝20克，將其切成薄片，放入茶杯，用沸水沖泡代茶飲用。連服3個月，有減肥、降血壓作用。

　　5，山揸銀菊茶。組成：山揸、銀花、菊花各10克。將山揸切碎，三味藥加水煎湯取汁，代茶飲。主治：高血壓、肥胖、高血脂。

　　6，靈芝茶。將靈芝草10克切成細節(jié)，沸水沖泡代頻茶飲。主治肥胖、高血壓。

　　7，荷葉茶。將干荷葉10克或濕荷葉30克用手搓碎，煎水并濾去渣，取葉當茶服。夏季服用有防暑清熱之功。連服2-3個月，有一定降脂減肥效果。