自制健康奇花異草減肥茶

　　市場上的一些減肥茶產(chǎn)生的減肥瘦身副作用是比較大的，自制一些減肥瘦身茶既能達(dá)到瘦身的效果又能保持身體的健康，所以今天小編給大家總結(jié)一些自制的奇花異草減肥茶，多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟?，有助于調(diào)理氣色、護(hù)理肌膚，還能減肥，方便又有效又安全。

　　1、美膚茶綠茶末適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可健美皮膚，使皮膚富有彈性。

　　2.消脂茶茶葉、生姜、訶子皮各等份。先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服?？芍畏e食，且效果明顯。

　　3、護(hù)眉茶隔夜茶適量，蜂蜜少許，在隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

　　4、茶類 在日常生活中有一些食物對我們的健康有幫助的排毒、克服便秘的簡易茶。

　　5.靈芝茶靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補(bǔ)中益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　6.何首烏茶綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

　　7、礦泉水茶茶葉適量，礦泉水50毫升。將礦泉水加糖，沖泡茶葉，常飲可增強(qiáng)體力，使皮膚變得柔軟細(xì)膩。

　　8.葡萄茶葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。

　　9.珍珠茶珍珠粉、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏功效，適用于開始老化的皮膚。

　　這幾款減肥瘦身茶制作簡便，效果作用又很大，所以減肥瘦身的美眉們你們還等什么呢?趕緊的行動起來，瘦身就不在是夢想!