中藥減肥茶 調(diào)理身體有效減肥

　　中藥減肥茶不僅僅藥性溫和，并且還能健康減肥，是相比手術(shù)減肥和藥物減肥副作用比較小的一種減肥方法!消除水腫效果非常好的自制中藥減肥茶，可以針對(duì)身體各個(gè)部位局部瘦身!

　　昆藻茶——消痰、利水、減肥

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用。

　　減肥健身茶——去脂通便降壓減肥

?????? 去脂降壓效果非常好的自制中藥減肥茶

　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

　　中老年人由于年齡的問(wèn)題，可以選擇這種不累人的減肥方法，喝上一杯自制的中藥減肥茶，調(diào)理身體，還能減肥!

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。