常見豐胸的減肥食譜有哪些？

　　不少女性朋友擔(dān)心在減肥的時(shí)候也會把胸部減掉，怎么解決減肥不減胸的窘境呢?飲食方法會解決這個(gè)窘境，自己選擇一些常見的豐胸的減肥食譜，不僅能享受美味的美味還能減肥豐胸，不用擔(dān)心讓胸部縮水!看這些常見豐胸的減肥食譜：

　　常見豐胸的減肥食譜：牛奶菜花

　　原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量。

　　做法：將菜花清洗干凈，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干水分備用。炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味。加入適量的鮮湯燒開后，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉(zhuǎn)小火燒片刻，用濕淀粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤。

　　豐胸減肥功能：牛奶富含徹底蛋白質(zhì)，并含有維生素B6較多，有利于乳房發(fā)育。

　　常見豐胸的減肥食譜：芝麻油萵筍葉

　　材料：萵筍葉100g，蒜頭1粒，辣椒1個(gè)，芝麻油、鹽少許。

　　做法：將萵筍葉洗凈、瀝干水份;蒜頭去皮、拍碎;辣椒切片;鍋入芝麻油，放入蒜末、辣椒，再加入萵筍葉，快炒1分鐘;起鍋前再加鹽調(diào)味，拌勻即可。

　　豐胸減肥功能：此菜肴具有補(bǔ)血、通乳、潤腸功能。萵筍葉含大量葉綠素，具有促進(jìn)人體造血的功能，更有豐胸的成效;配上白芝麻成效更好，而芝麻油的另一功能是能夠融解散內(nèi)的脂肪，有助於消脂減肥。因而在豐胸同時(shí)，可防止肥胖產(chǎn)生。

　　常見豐胸的減肥食譜讓你在享受美味的同時(shí)也能擁有個(gè)前凸后翹的身材!另外在配合上一些豐胸動(dòng)作效果會更好的!