豐胸食物食譜有哪些

　　女性如果胸部圓潤的話可以讓整個身材比例變的非常好，光看著就覺得很舒服，所以很多愛美的女性經常都會尋找一些能夠起到豐胸效果的食物或者健美操，比如木瓜、櫻桃、香蕉等都能夠起到豐胸的作用。今天就給大家介紹一下豐胸食物食譜哦。

　　豐胸食物食譜有哪些

　　一、木瓜白鯽魚湯

　　食材：木瓜1個，白鯽魚1條，姜適量，油適量。

　　做法

　　1.木瓜清洗干凈之后去皮去籽，切成塊狀備用，白鯽魚處理之后要洗干凈備用。

　　2.起鍋燒油，把姜片扔進去，然后再把白鯽魚放進去用小火慢慢炸，直到兩面金黃的時候加入適量的水，熱水最好，水要蓋過魚。

　　3.大火煮開之后加入木瓜，然后再轉中小火煮幾分鐘等到木瓜軟了就可以吃了。

　　二、木耳紅棗湯

　　食材：木耳100克，紅棗適量，冰糖適量。

　　做法

　　1.木耳需要提前泡好，紅棗洗干凈之后去掉棗核。

　　2.在鍋中加入適量的水再把紅棗和木耳放進去大火煮開之后轉成小火慢煮40分鐘左右。

　　3.起鍋之前加入一點冰糖或者白糖調味就可以出鍋了。

　　三、羊肉地黃當歸湯

　　食材：羊肉200克，地黃15克，當歸20克。

　　做法

　　1.把羊肉洗干凈之后切成塊狀，需要在熱水里面燙幾分鐘去血水，然后再把當歸和地黃切成塊狀在水中泡半小時。

　　2.在鍋中加入適量的水，再把所有材料放進鍋里，水要蓋過所有食材。

　　3.大火煮開之后換成中小火災煮20分鐘左右，出鍋的時候可以加一點鹽或者雞精調味。

　　小編結語：以上就是小編給大家?guī)淼呢S胸食物食譜了，想要讓自己胸部變得更加豐滿的妹子都應該嘗試一下哦，除了能夠做湯以外，很多水果也有著豐胸的功效。比如番茄，西柚和草莓等，這些水果都是我們生活中比較常見的，而且也很容易買到，平時也可以多吃一點。