最有效減肥食譜 排毒養(yǎng)顏也棒

　　為年輕的美眉們推薦的這個最有效減肥食譜，不僅僅是減肥的一把手，同時也是排毒養(yǎng)顏的好榜樣!這個最有效減肥食譜的主打材料是蘿卜!因為蘿卜這種蔬菜可以促進消化液分泌，從而達到一個消食利尿解毒的效果!所以使用蘿卜減肥是個不錯的減肥方法!

　　最有效減肥食譜：牛肉炒櫻桃蘿卜

　　材料：櫻桃蘿卜2個，牛肉片250克，蒜末適量，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，老抽適量，生油適量。

　　做法：

　　1、櫻桃蘿卜去皮洗凈后切片。

　　2、牛肉片洗凈后用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。

　　3、鍋內(nèi)放少量油，燒熱后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟備用。

　　4、鍋內(nèi)放少量油，燒熱后加入少量蒜末，爆香后加入櫻桃蘿卜。

　　5、加入適量老抽和清水，蓋上鍋蓋燜至汁快收干。

　　6、加入牛肉片炒均勻即可。

　　最有效減肥食譜不單單有著減肥的效果，同時對于治療便秘和養(yǎng)顏排毒效果也是一流的，所以想飲食減肥排毒的美眉們可以試試這個牛肉炒櫻桃蘿卜!