專家解讀：瘦身霜減脂必殺

　　演藝圈里明星用瘦身霜減肥成功的例子不勝枚舉，瘦身霜減肥瘦身真有這么大的魔力嗎，這要從瘦身霜的瘦身原理說起，快速輕松的瘦身方法是怎樣煉成的，我們一起來看一看~

　　纖體霜從成分和功效上主要分為兩類：

　　功能一：排水消腫

　　主要成分：辣椒素等

　　據(jù)了解，纖體產品宣傳的功效之一就是促進血液循環(huán)和細胞內循環(huán)，排除毒素，消除水腫。宣傳介紹，若在纖體產品中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促進排水、消腫。很多產品中含有辣椒素，其作用是能夠疏通血脈、刺激神經系統(tǒng)，通過促進淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖。

　　專家解讀：首先“水腫型肥胖”的說法就不科學。肥胖就是脂肪的囤積，也就是脂肪細胞肥大。如果水腫也是全身，不是局部，除非是某些疾病造成的。健康的女性一般在生理周期的前幾天，因雌激素分泌水平達到最高，儲存鉀、鈉、電解質，也就是儲存了水分，而導致水腫，這是正常的，隨著生理周期的結束，水腫現(xiàn)象也會自然消失。

　　“辣椒素”的功能是擴張血管，刺激神經。如果你有“熱”的感覺，那是循環(huán)擴張的感覺，是神經和肌肉的感覺，而不是肌肉的脂肪消耗，也不是脂肪代謝率增加造成的。

　　功能二：去“橘”緊致

　　主要成分：咖啡因等

　　纖體產品一直主打的是“緊致”。在產品的介紹中說，人的橘皮組織，是因脂肪的儲存及釋放失去平衡，造成表皮海綿狀的松弛出現(xiàn)橘皮組織。想消除橘皮現(xiàn)象，就要針對水性脂肪入手，而纖體產品的功效之二就是消除這些橘皮組織。據(jù)介紹，很多產品當中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華能加速脂肪新陳代謝。

　　專家解讀：咖啡因能提高心率，提高基礎代謝率，提高脂肪酶活性。由于皮膚的角質，想通過涂抹來達到消耗，效果是微乎其微。因為皮膚能吸收的很少，而且要產生效果也需要一定的濃度，一般是每公斤體重需要5毫克，而一支瘦身霜怎么能含那么多的咖啡因。

　　此外，咖啡因有利尿作用，但排掉水分不等于消耗的脂肪，而且過多使用咖啡因會導致心率紊亂、蛋白質和鈣質的流失等副作用。要想消除橘皮現(xiàn)象，只能是消耗多余脂肪，脂肪消失了，橘皮也就沒了，而這只能通過運動和飲食控制來達到。

　　在涂抹瘦身霜的時候多做按摩減肥，其起到的減肥效果更佳。減肥瘦身不要“雷厲風行”，只需要這樣循序漸進輕松進行。