三種減肥藥用戶體驗情況

??? 常見的減肥藥有食欲抑制類藥物;能量消耗增強藥物;阻止消化吸收藥物;影響脂代謝藥物等.其中消耗增強藥物,常見的是甲狀腺激素,危險性較高不被廣泛采用.下面為大家?guī)砣N減肥藥的用戶體驗情況.??? 試用者:王某??? 年齡:23歲??? 身高:167cm??? 基礎(chǔ)體重:65kg??? 試用產(chǎn)品:??? 曲美(260元)??? 抑制食欲類藥物--看見美食不想吃??? 代表產(chǎn)品:曲美、澳曲輕、可秀主要成分:西布曲明??? 減肥原理:食欲抑制劑主要作用部位在下丘腦,通過抑制去甲腎上腺素、5-羥色胺和多巴胺的再攝取而增強飽食感.??? 適宜對象:下決心減肥,但意志薄弱的大胃妹.這類美眉往往在街上看見好吃的就走不動,習(xí)慣在無聊的時候吃東西解悶,即便沒有什么活動消耗,到了吃飯時間也會胃口大開.??? 曲美太神奇了,讓我這個饞嘴貓似乎對食物一下子失去了興趣,以前我最愛吃的香辣蟹、炒田螺……現(xiàn)在放在我跟前都不想碰.服用曲美一個星期后,鏡子里的我下巴尖了一點,臉色發(fā)黃,屁股小了一點,原本凸起的腹部已經(jīng)變得平坦了很多!男朋友說,你整天不吃飯,腹部怎么能不平坦呢!我不理他,我的體重輕了2.5kg呢!在這一個星期里,時常感到口渴,要不停地喝水,上廁所的次數(shù)也非常頻繁.??? 到了第三個星期,走路虛飄飄的,整個人沒一點精神.男朋友勸我停藥,他說我雖然瘦了,但是臉色很差.令我興奮的是,體重已經(jīng)降到了60kg!胳膊和腿也明顯細了,跟半個月前比人明顯小了一號.嗯?不對,我的腿怎么了?大腿上居然出現(xiàn)了兩個大坑!太可怕了,我小心地摸著腿上的坑坑,有一點酥麻的感覺.我害怕了,停止了服藥.??? 編輯支招:經(jīng)過觀察,王嘉腿上的大坑坑并不可怕,是由于脂肪迅速減少,肌肉連接處脂肪附著過薄形成的自然下陷.??? 曲美膠囊分為10mg劑量和5mg劑量兩種.推薦起始劑量為10mg,服用4周后,可根據(jù)個人體重減輕情況,調(diào)整為每天15mg或5mg.王嘉在減肥過程中犯了急于求成的錯誤.在體重減輕過快,身體感到不適,精神不佳的情況下,應(yīng)該減少藥量.要知道,往往減得越快,反彈也越容易,減得越快,對身體的傷害也越大.??? 專家點評:食欲抑止類藥物??? 優(yōu)點:無饑餓感,排泄正常.??? 缺點:此類藥物大多會帶來不同程度的失眠、不安、頭暈、震顫、頭痛、心悸、口干、散瞳、脈數(shù),血壓升高等副作用.??? TIPS:??? 1、抑制食欲類減肥藥物不適用于對甲亢、青光眼、交感胺類過敏者,孕婦及經(jīng)常駕車的人不宜使用.??? 2、抑制食欲類藥物--西布曲明不能與西柚汁同時服用,兩者可能發(fā)生相互反應(yīng),造成危險后果.??? 試用者:曉某??? 年齡:22歲??? 身高:170cm??? 基礎(chǔ)體重:55kg??? 試用產(chǎn)品:??? V26減肥沙淇晶(370元)??? 減肥食品--給自己一個吃飽的錯覺??? 代表產(chǎn)品:V26減肥沙淇晶、康寶萊、魔魚、聯(lián)邦減肥朵朵粑??? 主要成分:肉堿、不溶性膳食纖維素等??? 減肥原理:靠進食低熱量或不易吸收的食物產(chǎn)生飽的感覺,從而減少熱量攝入達到減肥目的.??? 適合對象:胃口好,又不忍心挨餓的美眉.即便不愛吃零食,也往往動不動就餓,吃不飽就心情煩躁坐立不安.??? 我是一個漂亮女孩.這是大家公認的,但是美中不足,我太胖了.我的好朋友寶寶是個模特,人家1.75米的個頭才50kg,我比她矮5cm,卻足足比她多出5kg!我倆走在大街上,我總是灰頭土臉相形見絀.??? V26減肥沙淇晶是老品牌的減肥食品,我在網(wǎng)上定購了3盒.這個東西還真好吃呢!可以用脫脂牛奶沖著吃,還可以做成冰激凌,冰激凌吃膩了就放在冰箱里做冷飲.吃了V26減肥沙淇晶以后,就像說明書上說的那樣,有點飽的感覺,但是,似乎又總覺得不夠.為了減肥,我忍了,只吃V26加一點蔬菜.什么肉啊油啊統(tǒng)統(tǒng)拜拜,反正V26里含有很多營養(yǎng)成分,即便不吃飯也不怕.吃了一個療程之后,我驚喜地發(fā)現(xiàn)我可以和寶寶換衣服穿了!體重輕了6.5kg,效果比我預(yù)想的還好.??? 理想的結(jié)果應(yīng)該是,我變得和寶寶一樣窈窕動人,可是后來事實并非如我所愿.減肥成功后我放松了警惕,短短兩個月時間我的體重反彈到了56kg!因為吃V26的那段時間,減肥減得太辛苦,一放開吃飯以后,反而胃口大開,等我發(fā)現(xiàn)肉肉又長上來的時候已經(jīng)晚了.??? 編輯支招:首先,1.7m的個頭,55kg還要減肥!顯然曉萊對美的理解一點都不健康.其次,雖然V26以富含26種人體必需的營養(yǎng)素著稱,但人體的吸收能力各異,每餐補充適量蔬菜、雞蛋和牛肉等必不可少.??? 專家點評:減肥食品??? 優(yōu)點:無饑餓感.??? 缺點:可引起腸脹氣、腹痛、腹瀉等副反應(yīng).排泄增加,容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,應(yīng)注意補充被過量排泄掉的營養(yǎng)素.??? TIPS:??? 不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致肥胖的重要原因,因此減肥之后要想不反彈,就必須對原有的不良飲食習(xí)慣進行糾正,否則任何方法都無法保證使減肥后不反彈.??? 1.控制熱量攝取.??? 一般運動量的人,每天攝取熱量應(yīng)控制在10045千焦左右,運動量大的人,每天控制在8789.55～16742千焦左右,運動量特別小的人,每天控制在6278.25～8789.55千焦左右.??? 2.均衡膳食解決飲食偏好.??? ①限制高脂肪食品的攝入,尤其是動物性脂肪.②限制糖類食品的攝入:甜品、飲料.③保證飲食有足夠而平衡的維生素和礦物質(zhì)的供給.④限制食鹽和嘌呤(如動物內(nèi)臟).⑤限制飲酒.??? 3.選擇科學(xué)的進餐方式.??? ① 一日三餐,避免暴飲暴食.②按時進食,避免夜間進食.③按比例進食,早、中、晚各餐的進食量比例為4∶4∶2.??? 試用者:蘭某??? 年齡:25歲??? 身高:165cm??? 基礎(chǔ)體重:58kg??? 試用產(chǎn)品:??? 賽尼可(298元)??? 抑制脂肪吸收類藥物--吃進去的脂肪泄出來??? 代表產(chǎn)品:賽尼可主要成分:奧利司他??? 減肥原理:使胃腸道脂肪酶失去活性,從而不能將食物中的脂肪水解為人體可吸收的游離脂肪酸和單?；视?減少人體的熱量攝入,達到控制體重的目的.這類產(chǎn)品能抑制大約30%攝入脂肪的吸收.??? 適合對象:社交一族.這類人社交生活和業(yè)務(wù)往來非常頻繁,即使想過清粥小菜的日子都沒有可能.在宴會上談笑之間就吃了不少,而且最可怕的是,以后不再大吃的可能性根本就是零.??? 一位做醫(yī)藥的朋友告訴我,賽尼可是目前市場上副作用最小的減肥藥,而且前幾年好多香港影星就靠這類藥物減肥,我就毫不猶豫地選擇了它.??? 服用賽尼可后,排泄物中漂著一層油!服藥第一周,體重似乎沒有明顯變化,但是我發(fā)現(xiàn),在吃過火鍋和肯德基之后排出的油格外多,可見以后這些多油的食物一定要少吃.第二周,我開始注意多吃涼調(diào)菜等油分較少的食物,體重終于下降了2kg.??? 體重是輕了一些,但是麻煩也越來越多.由于服藥后會排出油油,所以搞得人整天緊張兮兮的,稍微有想大便的感覺就趕快往廁所跑.那次上班途中才糗呢,已經(jīng)快到公司了,忽然感覺想去廁所,隨即就來不及了,趕快打車跑回家去換了衣褲.那次幸虧是獨自一人,萬一是在公共場合,那還不丟人丟大了!想想都覺得后怕.??? 現(xiàn)在,我掌握了一些參加宴席的小訣竅,比如說,盡量多和別人講話,把嘴巴占住啊;吃飯的時候為自己泡一杯刮油的普洱茶啊……都是減少熱量攝入的好辦法.服用賽尼可的確感覺沒有頭暈虛弱等副作用,但"漏油"造成的不便真有點啞巴吃黃連--有苦說不出.現(xiàn)在我的體重又下降了1Kg,我想,改變飲食習(xí)慣一定比服用減肥藥更有效!??? 編輯支招:賽尼可是減肥藥中的貴族,300元的價格只有21粒,如果一餐一粒的話,只能用1周.其實賽尼可可以漏服,如果你早餐只吃了豆?jié){和水果,就完全沒有必要服藥.為了防止"漏油"的尷尬,在服藥期間還是使用衛(wèi)生巾為妙.??? 專家點評:抑制脂肪吸收類藥物??? 優(yōu)點:可以正常飲食.??? 缺點:此類藥物會引起胃腸道反應(yīng),如油性斑點、腸胃排氣增多、便急、油狀便、脂肪瀉、排便次數(shù)增多、大便失禁等.此外,奧利司他還會影響人體對脂溶性維生素的吸收,使用時應(yīng)注意補充維生素A、D、K和β-胡蘿卜素.??? TIPS:??? 賽尼可屬于處方藥,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用.任何減肥藥都不能長期服用,以免上癮,兩種減肥藥也不能同時服用.??? 減肥:http://jianfei.fh21.com.cn/