臥室太亂的人容易肥胖嗎

　　“能坐著就絕不站著，能躺著就決不坐著”這該是眾多人群的潛意識體現(xiàn)，更是“宅們”的真實寫照。不僅如此，研究證明，屋子太亂懶于收拾的房主人多為微胖甚至肥胖者。要減肥瘦身，還是先改變周圍的環(huán)境吧。

　　據(jù)英國《每日郵報》報道，美國健康專家彼得·沃爾什提出：屋子凌亂也會導(dǎo)致肥胖。沃爾什指出，住處可以反映出主人的心態(tài)及身材。廚房凌亂會導(dǎo)致糟糕的飲食;運(yùn)動鞋找不到，就很難堅持健身。因此，減肥前應(yīng)該讓屋子變得井井有條，讓自己告別不良習(xí)慣。

　　曾有名士說：一屋不掃，何以掃天下?而營養(yǎng)專家則指出：對自己放縱往往會表現(xiàn)在生活的方方面面，很難想象一個人滿屋亂糟糟卻能將自己收拾妥帖。她認(rèn)為：肥胖本身就是一種生活方式病，除了幾類特殊情況，其他的都屬于自己一手釀成，世界上根本不存在“無辜”的胖子!

　　專家建言，新的一年，“微胖界”、“肥胖界”人士都應(yīng)打醒精神，重新出發(fā)：非但要拾掇好家居環(huán)境，更重要的是要“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”地對自己狠一點，這樣才能活得更健康漂亮。

　　不想變得太肥胖，立志減肥瘦身之前先抽時間看一看：今天，你的房間整理了嗎?!