不能吸煙減肥 卻會(huì)戒煙發(fā)胖

　　理論完全證明了吸煙減肥的謬論，而近來從實(shí)際竟也證明吸煙雖然對(duì)減肥沒有效果，但是戒煙卻能是你身體發(fā)胖。減肥瘦身的奧妙，進(jìn)展不會(huì)有效果，停止卻會(huì)起到反效果。一起來了解下為什么戒煙會(huì)使人發(fā)胖吧。

　　一戒煙會(huì)發(fā)胖的原因一香煙本身有“減肥”的功效

　　你首先要承認(rèn)一個(gè)問題，那就是從一定程度上說，吸煙確實(shí)可以抑制食欲。此外，如果一天抽24支香煙，可以燃燒掉200卡的熱量。但是，如果把香煙比做是減肥藥的話，這個(gè)減肥藥的副作用就大的驚人。

　　明白了吸煙確實(shí)能減肥之后，那么，道理就非常明顯，就像吃減肥藥停止之后會(huì)反彈一樣，體重確實(shí)會(huì)有所增加。

　　二，戒煙會(huì)發(fā)胖的原因二戒煙之后食欲大開

　　前面提到過，吸煙就讓一個(gè)人的食欲變小，這主要有兩個(gè)方面的原因，一個(gè)是本身香煙能抑制食欲，還有一個(gè)原因是，吸煙讓一個(gè)人的味覺和嗅覺都變的遲鈍，對(duì)食物的誘惑不是很敏感，但是，一旦戒煙，問題就出來了，食欲就會(huì)隨之恢復(fù)，胃口就會(huì)大開，于是，體重也會(huì)在一定的程度增加。

　　雖然戒煙會(huì)是你變得可能肥胖，但這并不能作為你停止戒煙繼續(xù)過“煙癮”的理由。戒煙造成的肥胖誘因是完全可控的，而另一方面，吸煙有害于健康，能把煙戒掉，是身體的一大功德!