產(chǎn)后為什么會(huì)肥胖

　　很多新媽媽都有這樣的苦惱，懷孕前身材非常苗條，經(jīng)過(guò)妊娠、分娩，當(dāng)了媽媽之后，身體逐漸發(fā)胖，自己也有嘗試減肥，可是效果一點(diǎn)也不明顯，肥胖的體型讓自己逐漸失去了往日的風(fēng)韻。那么產(chǎn)后為什么會(huì)肥胖呢?

　　產(chǎn)后肥胖究其原因，一方面是因?yàn)槿焉镞^(guò)程引起下丘腦-性腺功能暫時(shí)紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面還是因?yàn)槲覈?guó)有傳統(tǒng)的"坐月子"的理論，在產(chǎn)后的頭一個(gè)月內(nèi)，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質(zhì)食品，使攝入的營(yíng)養(yǎng)量大大超過(guò)需要量，而極少的體力活動(dòng)又使能量消耗大為降低，最終使機(jī)體脂肪細(xì)胞充盈。

　　正常妊娠期間，胎兒的重量、羊水、血容量及細(xì)胞間液的增加，子宮和乳房的增大等都導(dǎo)致了體重的增加，生理性體重可以增加15公斤左右。

　　孕婦在懷孕期間，蛋白質(zhì)的攝入量、儲(chǔ)存量都會(huì)增多，如果不適當(dāng)控制飲食，每天攝入的熱量過(guò)高，就會(huì)超出生理性肥胖。產(chǎn)后婦女體重超出正常范圍 20―50%，醫(yī)學(xué)上稱為生育性肥胖。

　　生育性肥胖不僅給許多愛(ài)美的女性帶來(lái)煩惱，而且對(duì)產(chǎn)婦健康也有很大的影響。產(chǎn)后肥胖的婦女往往出現(xiàn)食欲不振、四肢無(wú)力、生殖器恢復(fù)緩慢，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁、子宮后傾或脫垂等問(wèn)題。

　　因此，積極預(yù)防生育性肥胖應(yīng)引起產(chǎn)婦及家人的重視，不能覺(jué)得產(chǎn)后肥胖屬于正?，F(xiàn)象而忽視了肥胖對(duì)身體的影響。