為什么產(chǎn)后容易肥胖？

　　產(chǎn)后肥胖似乎已經(jīng)是一種司空見(jiàn)慣的事情，很多的年輕媽咪在生完寶寶以后，身體逐漸浮腫起來(lái)，既給生活造成了不便，又影響身體的外形美觀，甚至還會(huì)威脅身體的健康!誰(shuí)都知道產(chǎn)后很多人都會(huì)肥胖，但是其中產(chǎn)后肥胖的原因你們知道多少呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下：

　　一是運(yùn)動(dòng)量的改變：是睡眠時(shí)間增加，熱能的消耗量減少了。就是因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完，變得不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以熱能的消耗遠(yuǎn)不如以前多了!

　　二是產(chǎn)后坐月子期間：習(xí)俗要求新媽媽們長(zhǎng)時(shí)間地臥床靜養(yǎng)，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢、腸吸收增加，而松弛的腹壁是脂肪貯存的最佳場(chǎng)所。為了達(dá)到產(chǎn)后補(bǔ)身的目的，傳統(tǒng)坐月子的方式，就是大量地吃麻油雞、花生燉豬腳、高熱量?jī)?nèi)臟類等食物，以此來(lái)補(bǔ)充新媽媽的營(yíng)養(yǎng)。也就是說(shuō)，這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的。

　　三是女性懷孕期間：體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)變化很大，高激素水平使脂肪組織在體內(nèi)積蓄。由于子宮體積增大，使得腹壁肌肉極度擴(kuò)展、腹部皮膚變薄、彈性纖維高度延展甚至斷裂，分娩以后腹壁就變得十分松弛。

　　新媽產(chǎn)后肥胖的問(wèn)題之間關(guān)系到身體的健康問(wèn)題，所以想要減肥瘦身的話，就要先找對(duì)產(chǎn)后肥胖的原因，就其根本原因了，才能對(duì)癥下藥解決掉產(chǎn)后肥胖的煩惱!