白領女士感嘆針灸減肥有效又安全

　　擁有一個窈窕修長的完美身材是每個女人的夢想，白領們有著一個高檔次的身材，也會在職場上增加很多的自信!為了在職場中能更多的優(yōu)勢，就會注重保持良好的形象!在減肥的人群中，他們也是一個大主力軍!在眾多的方法中，白領們注重的還是健康和安全的減肥方法!據調查針灸減肥中，白領女士們可是其中的絕對消費主力!

　　針灸減肥原理：通過針刺激穴位，調整人體的代謝功能和內分泌功能，促進脂肪分解，同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌，減輕饑餓感。

　　針灸減肥優(yōu)勢：被喻為最“綠色”的減肥方法，減肥的同時還能調理經脈和內分泌。只要在正規(guī)的大醫(yī)院實施針灸，還是比較安全可靠的。

　　針灸減肥穴位：

　　曲池

　　曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛(wèi)。

　　足三里

　　足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。

　　血海

　　血海位于髕骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。

　　針灸減肥還必須配合飲食及生活起居方面的調整，因為肥胖大多是生活習慣不合理造成，例如不愛運動、嗜睡、吃得過多等。白領們由于工作的原因，飲食還是不規(guī)律的多，所以在針灸減肥期間還要配合好一定的針灸減肥食譜!