白領減肥 不能采取的方法

　　很多的人為了減肥瘦身而嘗試各種各樣的減肥方法，網上流傳的減肥方法多之又多，但是并不是什么樣的減肥方法就是有效果的!白領減肥沒有很多的業(yè)余時間所以她們的減肥方法都是比較充分的利用空余時間的，提醒白領們減肥一定不要采用以下的減肥方法!

　　生悶氣減肥

　　評論人數：258 人

　　網友聲音：我家庭美滿、工作順利，唯一的缺憾就是自己的身材，雖然老公從未因我的身材而說過什么，可我還是希望自己變得更漂亮。有次在一個網頁上偶然看到生悶氣可以減肥的方法，我就像中了邪一樣，對這個方法非常癡迷，有事沒事就給老公和身邊的人找茬，總是小題大做，感覺每次一生悶氣就會影響一點食欲，整個人變得坐立不安，身體也適當的活動了。可精神的消耗讓我對什么都產生了厭倦感，做什么事都感到很煩躁，和老公的關系也變得緊張起來，真是得不償失!(來自燕在飛)

　　白領減肥打假課堂：生悶氣從表面上看可以減肥，但實際上則是增肥了。

　　《瘦佳人》：因為生悶氣本身就會干擾身體內分泌的運行、影響人的情緒，還會給心理造成很大的問題，容易暴飲暴食。慢慢發(fā)展下去，不僅不會瘦，反而會更胖!

　　吹氣球減肥

　　評論人數：397 人

　　網友聲音：記憶里小時候最喜歡的游戲就是和小朋友一塊比賽吹氣球了，如今聽說這也可以減肥，我簡直開心極了。從便利店買回一大堆氣球，按照方法規(guī)定每天吹10個，吹氣球的時候感覺腹部肌肉緊縮，肺活量也增大了，可是剛吹完2個，我就覺得一點力氣都沒有了，再也吹不動!連肚子里的東西似乎一下子都消耗完了，好餓啊!(來自潛水艇)

　　白領減肥打假課堂：每天吹10個大氣球可能對減肥有一定的作用，可很多人做不到。每天吹10個小氣球，又一點兒用都沒有。

　　《瘦佳人》：用吹氣球的辦法來保持童真還可以考慮，用來減肥的話，確實是有點天真了!

　　嚼口香糖減肥

　　評論人數：735 人

　　網友聲音：既能享受清新的香味又能減肥，這種超棒的方法何樂而不為呢?一天24小時咀嚼口香糖，對我來說有些難。于是，我抓住白天的黃金時間，工作的時候咀嚼著、走路的時候咀嚼著、上廁所的時候咀嚼著……抓住一切皆可以利用的時間，連同事都給我起外號叫 “口香糖”了。堅持了半年多，口香糖沒少吃，可我的體重卻絲毫未減，腮幫子反而鼓起來了。郁悶啊……(來自笨笨豬)

　　白領減肥打假課堂：如果一天24小時咀嚼口香糖，那是不可能的。要是一個白天你總是嚼著口香糖，也很不雅觀。

　　《瘦佳人》：經常吃口香糖，咀嚼肌會變得異常發(fā)達，有可能讓你變成大方臉啦!那時，你要做的不僅是減肥，可能還需要瘦臉了!

　　上面的這些減肥方法在網上傳的甚是火熱，但是在減肥瘦身上它們所產生的減肥效果多數是沒有效果的!警惕白領減肥在選擇的時候要慎重!