健身那么累為什么還有人能堅(jiān)持下去 帶你盤(pán)點(diǎn)健身能夠帶來(lái)哪些好處

　　摘要：當(dāng)你打算開(kāi)始健身,可能是因?yàn)榕值奖慌笥殉靶?也可能是因?yàn)槿淌懿涣耸萑醯淖约?又或是因?yàn)樯眢w的原因醫(yī)生建議你運(yùn)動(dòng)

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　　臉是父母給的

　　身材是自己給的

　　當(dāng)你打算開(kāi)始健身

　　可能是因?yàn)榕值奖慌笥殉靶?/p>

　　也可能是因?yàn)槿淌懿涣耸萑醯淖约?/p>

　　又或是因?yàn)樯眢w的原因醫(yī)生建議你運(yùn)動(dòng)

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　　無(wú)論是什么原因

　　肯定不是因?yàn)檫@個(gè)：

　　我想給大家做一個(gè)榜樣

　　讓他們把我當(dāng)做一個(gè)健身勵(lì)志

　　只不過(guò)是用自己的方式享受生活

　　到最后卻不小心變成了別人的榜樣

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　　這是為了自己努力的事

　　最后卻影響了身邊的很多人

　　我們把健身當(dāng)多生活中的記錄

　　并不是為了刻意迎合誰(shuí)而改變自己

　　是什么讓你有如此大的影響力

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　　健身，只是一種生活方式

　　不是為了向別人證明什么

　　你握啤酒，我握啞鈴

　　你在享受生活，而我在享受生命

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　　健身，嘗試不同的運(yùn)動(dòng)

　　生命的過(guò)程就是不斷追尋自我的歷程

　　我們不斷的發(fā)掘自己，完成沒(méi)有完成的使命

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　　有時(shí)候，你笑我汗流浹背累成狗

　　表示不理解，我卻很享受這個(gè)過(guò)程

　　上天給你一副皮囊，你可以讓它臃腫不堪

　　也可以把它打造的棱角分明，只是我不想：

　　在最美的時(shí)光里，變成最糟糕的樣子

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　　健身讓我們不斷突破自己

　　讓我們清楚的知道自己是誰(shuí)

　　自己想要以什么樣的生活方式活著

　　我們其實(shí)并不知道自己可以激勵(lì)到別人

　　因?yàn)槲覀兠τ谧约旱纳?，忙于成長(zhǎng)

　　甚至都沒(méi)有注意到自己對(duì)他人的影響

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　　健身≠昂貴的費(fèi)用，在外人的人眼里：

　　健身=浪費(fèi)時(shí)間、浪費(fèi)金錢(qián)。在我們眼里：

　　健身讓我們每一天都充實(shí)，每一天都有有所期待

　　健身給我們帶來(lái)的快感，不健身的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到的

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　　健身不僅讓你的身體升華

　　它還會(huì)告訴你一個(gè)人生哲理

　　所有的目標(biāo)不會(huì)在一夜之間實(shí)現(xiàn)

　　人生的每一步都需要穩(wěn)扎穩(wěn)打

　　健身讓我們聽(tīng)從自己的內(nèi)心

　　而不是別人的看法

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　　所以，久而久之

　　健身人自帶光芒

　　時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)

　　朋友圈被你帶動(dòng)健身的人越來(lái)越多

　　其實(shí)大家也是為自己更美好的活著

　　-END-

　　它已經(jīng)融入到我的血液里，深入骨髓。

　　我習(xí)慣健身就像你習(xí)慣呼吸一樣

　　我想說(shuō)：健身沒(méi)有捷徑，全靠死撐

　　如果你問(wèn)我健身這么累是怎么堅(jiān)持下來(lái)的

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　　而你變成了一個(gè)釋放無(wú)限正能量的榜樣