針灸減肥瘦身有用嗎 針灸減肥最好堅(jiān)持半年以上

針灸是一種常見的中醫(yī)治療方法，可以幫助身體排毒，提高身體抵抗力，達(dá)到減肥的效果。然而，針灸選擇了正確的穴位，我們應(yīng)該了解針灸減肥的方法。針灸減肥有一定的效果，主要是因?yàn)獒樉哪艽龠M(jìn)胃腸道消化，從而達(dá)到減肥的目的，但不能依靠針灸來減肥。

針灸減肥需要多長時(shí)間？

據(jù)介紹，針灸治療主要是針灸、穴位埋線、耳穴壓豆等。

針灸是針灸治療的主要手段。針灸穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫(yī)所謂的脾經(jīng)絡(luò)和胃經(jīng)絡(luò)穴位，約20個(gè)。中醫(yī)針灸減肥10次，1個(gè)療程。在前1-3個(gè)療程中，患者每周應(yīng)針灸約3次。從第三個(gè)療程開始，逐漸減少到每周2次或1次。

一般來說，針灸治療前1至4周穴位突然刺激，身體反應(yīng)大，體重迅速下降，4至12周進(jìn)入平臺(tái)調(diào)整期，體重變化不大，中醫(yī)針灸減肥12周后進(jìn)入穩(wěn)定緩慢減肥期，體重、腰圍等將再次減肥。

針灸減肥需要多長時(shí)間？針灸必需水，水道穴所以組織液容易排出體外。由于肝腎功能差，動(dòng)物脂肪積累大腿腹部肥胖，靜脈多為灰濁，表示下半身代謝不良或月經(jīng)不良，促進(jìn)脂肪中激素積累。女性如果是陰性體質(zhì)，往往會(huì)導(dǎo)致下半身肥胖。這個(gè)時(shí)候要多吃蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等熱食，盡量避免瓜冷。

針灸減肥最好堅(jiān)持半年以上，療效可以鞏固

在臨床實(shí)踐中，針灸減肥的重點(diǎn)是堅(jiān)持。通常，針灸將在12周后進(jìn)入穩(wěn)定緩慢的減肥期。嚴(yán)格地說，針灸減肥最好堅(jiān)持半年以上，療效可以鞏固，但也要結(jié)合自己的實(shí)際情況，有些人需要更短的時(shí)間。

針灸減肥需要多長時(shí)間？以上介紹，無論堅(jiān)持哪種減肥方法，針灸減肥都是一樣的，針灸減肥一個(gè)月后會(huì)有效果，但最好堅(jiān)持半年以上。

針灸減肥必須配合飲食控制和適當(dāng)?shù)腻憻挘瑑H僅依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)期的效果。肥胖一般分為病理性肥胖和生理性肥胖。病理性肥胖患者可以通過針灸治療來改善疾病，然后通過飲食控制和適當(dāng)?shù)腻憻拋磉_(dá)到減肥的效果。