減肥方法如何選擇？不同體質(zhì)減肥方法不同

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

通常有一種說(shuō)法是西醫(yī)治標(biāo)，中醫(yī)治本。中醫(yī)的身體調(diào)理功能真的很強(qiáng)大，對(duì)減肥也一樣有用。用中醫(yī)減肥需要注意不同的肥胖處方，以達(dá)到最佳的減肥效果。

1.產(chǎn)后脾虛濕阻

肥胖特點(diǎn)：肌肉松軟、容易疲倦無(wú)力、四肢浮腫、食欲不振，產(chǎn)后居多。

減肥建議:薏米等可以補(bǔ)充利水排出的食物。一方面，多運(yùn)動(dòng)鍛煉肌肉薏米燉雞和薏米排骨湯是不錯(cuò)的選擇。

減肥方法如何選擇？不同體質(zhì)減肥方法不同

減肥建議：補(bǔ)充黑豆、黑芝麻、海依等有益肝腎、延緩衰老的食物

肥胖特征：通常超過(guò)50歲，并伴有高血壓，糖尿慢性病，如疾病，少吃體重在上升。

2、更年期或老年的肝腎兩虛型

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

相關(guān)推薦 最新發(fā)布