兒童肥胖的標準 看看你家寶貝真的胖嗎

不管孩子多胖，都要考慮到年齡、性別和生長發(fā)育的特點。由于兒童正處于生長發(fā)育期，身體組織比成年人更多且更柔軟，因此無法用成人的標準來判斷孩子的肥胖程度。兒童肥胖的標準也是根據(jù)年齡和性別來確定的。

在世界衛(wèi)生組織的兒童生長標準中，提出了兒童肥胖的定義和分類。根據(jù)體重指數(shù)（BMI）的計算，20歲以下的兒童可以根據(jù)年齡和性別來確定其BMI百分位數(shù)。BMI百分位數(shù)超過95%則被定義為肥胖，而BMI百分位數(shù)在85%到95%之間則被定義為超重。兒童肥胖的病因主要包括不良的飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素以及心理因素等。

不僅如此，兒童肥胖還會對他們的身體健康造成很大的影響。肥胖會增加孩子患心血管疾病、糖尿病、高血壓、脂肪肝等疾病的風險。而且肥胖的孩子在生活中也可能受到歧視和欺凌，這會對其心理健康造成負面影響。

家長應(yīng)該重視孩子的肥胖問題，并采取積極的措施來改善孩子的飲食習慣和運動習慣。建立健康的生活方式對于孩子的身心發(fā)展都是非常重要的。合理的飲食結(jié)構(gòu)、適量的運動以及良好的生活習慣都對孩子的成長有著積極的影響。

最重要的是，家長應(yīng)該給予孩子足夠的關(guān)愛和支持，避免過多的責備和批評。家庭環(huán)境對孩子的成長至關(guān)重要，在支持和關(guān)心的環(huán)境下，孩子才能更好地發(fā)展自己的潛能。讓孩子從小養(yǎng)成健康的生活習慣，對于他們的未來發(fā)展是非常有益的。希望每個家庭都能從自身做起，為孩子提供一個健康快樂的成長環(huán)境。