女性節(jié)食減肥 當(dāng)心受肛裂青睞

肛裂是齒線以下肛管皮膚破裂后形成棱形裂口或潰瘍。是一種常見的肛管疾病，好發(fā)于青壯年，兒童也可發(fā)生，老年人較少。據(jù)歐美統(tǒng)計(jì)女性比男性多得此病，按我國(guó)臨床觀察，男性比女性多見。那么，為什么說(shuō)女性節(jié)食減肥易致肛裂呢？

為什么女性朋友容易得肛裂

1、有些未婚婦女也較容易患肛裂，特別在月經(jīng)期更易加重，可能是月經(jīng)期沒有很好休息和注意經(jīng)期衛(wèi)生，在夏天，細(xì)菌繁殖快速，經(jīng)期衛(wèi)生不好會(huì)引起肛門局部炎癥，導(dǎo)致肛裂。

2、在分娩時(shí)常常因用力過(guò)度，容易撕裂肛管會(huì)陰部位，引起疼痛和出血，產(chǎn)生肛裂。

3、女性相對(duì)較男性挑食，夏季炎熱，飲食不多，大便又沒有規(guī)律，多數(shù)有便秘病史。干硬的糞塊、便秘既是肛裂的原因，又是肛裂的結(jié)果，兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。

4、中青年婦女遇上生育關(guān)，妊娠后活動(dòng)相應(yīng)減少，腸蠕動(dòng)減弱，極易產(chǎn)生便秘，干硬的糞塊易擦傷肛管皮膚引起局部感染。

女性節(jié)食減肥當(dāng)心受肛裂青睞

女性為了減肥，很多女孩刻意控制飲食。由于刻意減少主食攝入量，沒法形成‘便意’，可能一周才排便兩三次，這樣排便時(shí)更容易將肛門附近組織撐破。青春期女孩內(nèi)分泌紊亂，本身就容易便秘，節(jié)食更易導(dǎo)致便秘，于是減少了排便。一般來(lái)說(shuō)，正常的情況下應(yīng)該一天排便一次，如果兩三天才排一次，患上便秘的可能性也就隨之大增。

同時(shí)人的皮膚黏膜原本就容易干裂，加上此時(shí)大腸缺水導(dǎo)致大便水分少，糞便粗硬，多種因素相疊加，排便時(shí)稍一用力很容易撐破肛門周圍組織，導(dǎo)致出血、疼痛，形成肛裂。而刻意減肥由于減少主食攝入量，沒法形成‘便意’，可能一周才排便兩三次，這樣排便時(shí)更容易將肛門附近組織撐破，引發(fā)肛裂發(fā)生。

女性肛裂要注意肛裂的日常生活的保健

1、及時(shí)治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

2、用肛門窺器作檢查時(shí)，使用窺器切忌粗暴操作，損傷肛管。

3、及時(shí)治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。

4、女性如要預(yù)防肛裂，一定要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，而且飲食不能過(guò)于精細(xì)了，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

5、保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時(shí)，切忌努責(zé)排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內(nèi)潤(rùn)腸通便。