兒童肥胖癥的癥狀 兒童肥胖帶來的危害

兒童肥胖癥怎么辦?兒童肥胖癥有什么癥狀?肥胖不再是成年人的常見現(xiàn)象，也已經(jīng)成為了孩子的一種現(xiàn)象。要如何解決兒童肥胖問題呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的兒童肥胖癥的癥狀，希望對您有用!

五個原因?qū)е聝和逝?/p>

營養(yǎng)過剩

營養(yǎng)過剩致攝入熱量超過消耗量，多余的脂肪以甘油三酯的形式儲存于體內(nèi)致肥胖。嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng)，例如每次嬰兒哭鬧時，就立即喂奶，時間長了養(yǎng)成習(xí)慣，以后每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早給嬰兒喂高熱量的固體食品，使體重增加過快，形成肥胖癥;妊娠后期過度營養(yǎng)等，均可成為生后肥胖的誘因。

缺乏運動

兒童肥胖一旦形成，由于行動不便，便不愿意活動以至體重日增，形成惡性循環(huán)。某些疾病如癱瘓、原發(fā)性肌病或嚴(yán)重智力落后等，導(dǎo)致活動過少，消耗能量減少，發(fā)生肥胖癥。

遺傳因素

肥胖癥有一定的家族遺傳傾向，雙親胖，子代70%～80%出現(xiàn)肥胖;雙親之一肥胖，子代40%～50%肥胖;雙親均無肥胖，子代近1%出現(xiàn)肥胖;單卵孿生者同病率亦極高。

中樞調(diào)節(jié)因素

正常人體存在中樞能量平衡調(diào)解功能，控制體重相對穩(wěn)定，本病患者調(diào)節(jié)功能失去平衡，而致機(jī)體攝入過多，超過需求，引起肥胖。

心理因素

心理因素在肥胖癥的發(fā)生發(fā)展上起重要作用，情緒創(chuàng)傷或父母離異、喪父或者喪母、被虐待、受溺愛等，可誘發(fā)膽小、恐懼、孤獨，而造成不合群、不活動，或以進(jìn)食為自娛，導(dǎo)致肥胖癥。

兒童肥胖癥癥狀表現(xiàn)

寶寶體重超過按身高計算標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。食欲旺盛，不喜活動，動則氣喘，多汗。

皮下脂肪分布均勻，面頰、乳部、肩部及腹部較顯著。

肥胖寶寶骨骼發(fā)育較早，其身高略高于同性別、同年齡寶寶。智能正常。

肥胖嚴(yán)重者腹部及大腿部皮膚可有紫色條紋。

男寶寶常因會陰部脂肪堆積遮埋外生殖器，而顯得陰莖短小，常被誤認(rèn)為外生殖器發(fā)育不良。

癥狀性肥胖則除肥胖外還伴有其他疾病的相應(yīng)癥狀和體征。幼年肥胖可延續(xù)至成年肥胖，且與高血壓、冠心病等疾病有密切關(guān)系。

兒童肥胖帶來的危害

傳統(tǒng)觀念、尤其是老年人認(rèn)為，小孩胖些沒什么，甚至于認(rèn)為胖就是健康，把胖看成是“福”的象征。其實這是錯誤的觀點。兒童時期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。

研究發(fā)現(xiàn)，已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。

從心理學(xué)角度對肥胖兒和正常兒進(jìn)行對照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。

兒童肥胖癥的減肥方法

1.多在戶外活動：進(jìn)行戶外活動是進(jìn)行鍛煉的最簡便方式。騎車、踢球或在游樂場玩耍都是可以舉家參與的活動。兒童在運動時也可以佩戴計步器來衡量運動量。專家建議兒童在一天里最好達(dá)到1萬步的運動量。

2.補(bǔ)充水分：要記得讓子女在一天里補(bǔ)充足夠多的水分，尤其是在運動之后。但不要讓子女喝添加糖分的飲料，避免果汁、甜味蘇打水或運動飲料之類的產(chǎn)品。

3.吃新鮮食物：一年之際在于春——現(xiàn)在也是挑選新鮮食物的好時機(jī)。您可以找一些當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的新鮮水果和蔬菜，這個季節(jié)價格也會比較便宜。在挑選時要優(yōu)先選擇新鮮食材，實在不方便時再選冷凍蔬菜。

4.閱讀標(biāo)簽：閱讀食品標(biāo)簽是一件非常重要又經(jīng)常被人遺忘的事。在閱讀標(biāo)簽時您也可以采取一個比較便捷的方式，即留心標(biāo)簽上前三項成分，如果糖分排名在前三以內(nèi)，基本可以做出該食品含糖過高的判斷了。另外，如果食品標(biāo)簽里含有的成分過于復(fù)雜，也要謹(jǐn)慎考慮。