如何治療單純性肥胖？

由于生活水平上升，肥胖在社會上變得非常多見，而其中的單純性肥胖更是占了百分之九十多的幾率，因此需要我們能夠重視，而對于這種疾病的治療方法也有很多，只是效果的快慢區(qū)別而已。那么現(xiàn)在我們就跟大家介紹一下如何治療這種疾病。

90年代的流行病學(xué)研究表明，我國青少年單純性肥胖癥已處于失控的奇高狀態(tài)。北京某一學(xué)校在體檢時發(fā)現(xiàn)，高達27.8%的青少年超重，甚至超過正常體重的20%。肥胖青少年沉重的精神壓力、心理沖突和對自信心的打擊，是對他們的個性、氣質(zhì)、潛能發(fā)育以及日后各種能力的發(fā)展、人際交往等都會有久遠的影響。

據(jù)調(diào)查了解，目前不少青少年采用成年人常用的減肥手段，比如吃減肥藥、節(jié)食、物理療法等。而生長發(fā)育是青少年期獨特的生理現(xiàn)象，專家認為，青少年不能減重和和減脂肪。

專家認為青少年減肥第一應(yīng)禁止饑餓療法、半饑餓療法或者變相饑餓療法;第二應(yīng)禁止短期快速減肥;第三應(yīng)禁止服用任何藥物減肥;第四應(yīng)禁止手術(shù)治療或各種物理治療。以上這些方法，不僅影響了青少年身體的增長，更影響了器官、組織、肌肉、骨骼的發(fā)育。而體重在短期內(nèi)劇烈的變化，可以引發(fā)水電解質(zhì)和內(nèi)循環(huán)的失衡、代謝紊亂，這對心血管、肝腎系統(tǒng)的損傷極大。

實驗證明，青少年期體重控制應(yīng)是一個綜合的方案，要認識到肥胖癥是一種與不良生活行為密切相關(guān)的慢性疾病，孩子和家長切勿操之過急。首先放慢孩子的吃飯速度，不吃紅燈食品，比如：巧克力、各種甜點心、糖果、肥肉、含糖飲料、膨化食品;少食黃燈食品，向米飯、面食、土豆、白薯、蘋果、西瓜;多用綠燈食品，如：白菜、油菜、黃瓜、芹菜、胡蘿卜、瘦肉、蛋、奶、雞、魚、蘑菇、桔子、酸奶等。

青少年期單純性肥胖癥不但是一個嚴重的健康問題，還會給肥胖青少年帶來心理上的傷害。家長應(yīng)幫助他們合理有效的控制并減輕體重，過上健康的生活。

通過我們的介紹，相信大家對于這種肥胖的治療方法有了更深的了解了，我們也建議廣大朋友不要懶惰好吃，應(yīng)該注意鍛煉身體，保持身材和健康，平時少吃一些大魚大肉，多吃一些蔬菜水果。這樣就能夠防止或者治療肥胖了。最后祝大家身體健康。