穿高跟鞋可以瘦腿嗎，原來(lái)還有這種瘦小腿的捷徑

高跟鞋是現(xiàn)在女性都最愛(ài)的一種服飾，它代表著一種濃郁的女性之美。高跟鞋雖然不容易駕馭，但穿上它可以馬上拉長(zhǎng)腿部長(zhǎng)度，使身材比例變得更加完美。并且長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋后會(huì)明顯的感受到腿部肌肉酸痛，因此有人說(shuō)穿高跟鞋可以瘦腿，這是真的嗎?今天，小編就來(lái)和大家一起探討穿高跟鞋可以瘦腿嗎?

穿高跟鞋可以瘦腿

穿高跟鞋可以有效的糾正我們的姿勢(shì)，讓我們時(shí)刻保持收腹挺胸的姿態(tài)，走路姿勢(shì)也會(huì)隨之得到糾正。因?yàn)榇└吒瑫r(shí)腿部肌肉要時(shí)刻保持緊張，所以它可以有效地幫助我們減去腿部脂肪，加強(qiáng)腿部肌肉，從而達(dá)到瘦腿的目的。

鞋跟高度不宜過(guò)高

但要注意的是，我們要選擇高度合適的高跟鞋，如果鞋跟過(guò)高，身體的重量會(huì)主要壓在我們的前腳掌和膝蓋上，長(zhǎng)期穿著會(huì)讓我們的腳掌承受過(guò)大的壓力而導(dǎo)致變形，還有可能會(huì)造成我們膝蓋的勞損。所以，我們平時(shí)最好選擇4~6厘米的高跟鞋，這種高度的鞋跟既能使我們的身形變得更加纖長(zhǎng)優(yōu)美，可以起到瘦身的作用，穿著起來(lái)又不會(huì)太累，也不會(huì)為我們的身體帶來(lái)太多負(fù)面?zhèn)Α?/p>

高跟鞋是許多女人又愛(ài)又恨的東西，穿上它以后可以馬上變得美麗又優(yōu)雅，女人味十足，可穿久了以后，我們的腳也要受不少罪，很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期穿著鞋跟過(guò)高的高跟鞋而導(dǎo)致足部畸形。所以，我們一定要選擇一個(gè)高度最健康鞋跟高度，在享受高跟鞋為我們帶來(lái)的美麗的同時(shí)，也要保護(hù)好我們的身體健康。