吃櫻桃的禁忌有哪些 減肥期間晚上能吃櫻桃嗎

最近家里買了好多櫻桃，想知道在吃櫻桃的時候有什么需要特別注意的事項嗎？最近在減肥的話晚上又能不能吃櫻桃呢？

內(nèi)熱過盛人群慎食

櫻桃性熱而易生濕，因此像患有口腔潰瘍、癤腫、便秘，或者虛熱咳嗽等內(nèi)熱過盛人群要盡量少吃櫻桃，否則會增加機(jī)體內(nèi)熱，讓病情加重。

消化道潰瘍?nèi)巳荷魇?/h2>

櫻桃當(dāng)中含有豐富的有機(jī)酸成分，食用之后會促進(jìn)胃酸分泌，因此不建議有消化道潰瘍癥狀人群食用櫻桃，不然食用后會對潰瘍面造成刺激，從而導(dǎo)致胃痛、反酸等癥狀出現(xiàn)。

糖尿病人群慎食

櫻桃味道酸甜可口，其中含有豐富的果糖成分，所以不建議糖尿病人群食用，不然食用之后會導(dǎo)致血糖上升，這樣不利于病情的控制，同時還會增加并發(fā)癥的誘發(fā)幾率。

腎不好人群慎食

櫻桃當(dāng)中含有大量的鉀離子，每100克櫻桃約含鉀258毫克，而鉀離子主要通過腎臟代謝，所以腎功能不好的人要少吃櫻桃，不讓過多攝入鉀離子會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

忌空腹食用

空腹?fàn)顟B(tài)下，胃酸分泌會增加，而櫻桃當(dāng)中含有大量的果酸成分，食用之后會促進(jìn)胃酸分泌，此時食用櫻桃就會對腸胃粘膜造成刺激，很容易出現(xiàn)反酸、燒心等不適癥狀。

減肥期間晚上能吃櫻桃嗎

盡量少吃。

減肥期間是可以吃櫻桃的，但是不建議放在晚上吃，晚上是身體運行速度最慢的時候，這時候過多食用櫻桃不能及時被消化就會有長胖的風(fēng)險。

櫻桃當(dāng)中含有豐富的有機(jī)酸和纖維素成分，食用之后能促進(jìn)胃酸分泌，加速腸胃蠕動，從而能幫助食物更好的消化，適量食用對減肥是有幫助的。