吹風(fēng)機(jī)減肥的方法有哪些 如何使用催風(fēng)機(jī)減肥才好

吹風(fēng)機(jī)是一種非常常見的東西，相信大家應(yīng)該都知道，一般洗完頭法之后，就會(huì)用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，吹風(fēng)機(jī)有不同功率的，那您們知道嗎，用吹風(fēng)機(jī)還能起到減肥的作用，那您們知道如何用吹風(fēng)機(jī)減肥呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、吹風(fēng)機(jī)減肥的方法

一、吹風(fēng)機(jī)吹哪5大穴位

人體在胃部附近分別有：巨闕、中脘、下脘、左、右梁門等五穴，是中醫(yī)減肥瘦身的常見減肥穴位。利用吹風(fēng)機(jī)吹穴位，其效果等同艾草針灸，可讓穴道發(fā)熱，抑制胃酸分泌減少進(jìn)食量。

二、五大減肥穴位怎么找

這些穴道分布在胃和肚臍的中間，呈現(xiàn)十字型，將自己的食指、中指、無(wú)名指靠攏后的寬度約2寸，先找到自己的肚臍，5大穴位就很方便找到。

1、下脘穴：肚臍上2寸3指寬。

2、中脘穴：下脘穴上2寸肚臍上6指寬。

3、巨闕穴：中脘穴上2寸肚臍上9指寬。

4、左梁門：中脘穴向左2寸3指寬。

5、右梁門：中脘穴向右2寸3指寬。

三、吹風(fēng)機(jī)減肥方法

在肚臍上方找到五個(gè)減肥穴位之后，每個(gè)穴道用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行溫灸，吹的時(shí)候不要太接近皮膚避免灼傷，一個(gè)穴道吹約10秒就換穴，五穴輪流吹，每日約25分鐘，持續(xù)一個(gè)月就有效果，就能達(dá)到和艾草點(diǎn)穴一樣的功效，平均可以減重2公斤，腰圍可以縮小1寸。

四、減肥穴位查找注意事項(xiàng)

1、中脘穴是在五穴的正中央，五穴形成一個(gè)十字形，距離都是各2寸3指寬，若不知道怎么抓位置，第一次可請(qǐng)醫(yī)生確認(rèn)。

2、大人小孩都可以做，不過(guò)要注意，飯后最好超過(guò)40分鐘再進(jìn)行，太餓或太累時(shí)也不宜，不要讓風(fēng)吹到肚臍，避免脹氣、腹痛，用時(shí)要小心避免灼傷。

3、吹風(fēng)機(jī)吹減肥穴位減肥的方法，有醫(yī)師醫(yī)師持保留態(tài)度，雖然這幾個(gè)穴道加熱，確實(shí)能加速腸胃血流，增加代謝，達(dá)到減重效果，不過(guò)這些穴道都在肚臍周圍半個(gè)手掌內(nèi)，要不吹到肚臍有一定難度。

4、如果您想進(jìn)行吹風(fēng)機(jī)減肥瘦身，請(qǐng)咨詢相關(guān)醫(yī)生，以免造成不良傷害，請(qǐng)不要盲目試用此減肥瘦身方法。

2、吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)技巧

第一步：用毛巾擦干

用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)之前先用毛巾擦拭頭發(fā)能夠?qū)㈩^發(fā)上的大量水分擦干，減少使用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)間，也能減少其帶來(lái)的頭發(fā)傷害。

做法：準(zhǔn)備一條純棉且具有一定厚度的毛巾，洗發(fā)后用毛巾包住頭發(fā)，由發(fā)梢向頭皮方向輕拍，并用按壓式的方法除去頭皮上的發(fā)根水分。

效果：此方法利用毛巾的吸水性與拍打的手法，即并不會(huì)因產(chǎn)生摩擦而損害毛磷片，也也能在干發(fā)的同時(shí)按摩以促進(jìn)血液循環(huán)，抑制脫發(fā)。

第二步：選擇合適的吹風(fēng)機(jī)

吹風(fēng)機(jī)一般會(huì)有冷風(fēng)和熱風(fēng)，恒溫和加溫的，我們孔能夠選擇恒溫吹風(fēng)機(jī)，它會(huì)維持一定溫度，若是持續(xù)吹某一區(qū)域?qū)е履遣糠莸念^發(fā)溫度過(guò)燙，吹風(fēng)機(jī)就會(huì)亮起紅燈。這樣能夠避免頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間在高溫下，水分流失嚴(yán)重出現(xiàn)干枯毛躁等問(wèn)題。

第三步：使用吹風(fēng)機(jī)溫柔吹發(fā)

所謂的用吹風(fēng)機(jī)溫柔吹發(fā)是以低溫、低速、遠(yuǎn)距離的和緩方式吹干頭發(fā)。

第四步：選擇合適的梳子

使用吹頭發(fā)的時(shí)候我們一般會(huì)用手來(lái)打理頭發(fā)，也有人使用梳子，特別是之前提到的卷筒梳，吹發(fā)時(shí)它是令秀發(fā)吹風(fēng)后不毛躁的必備。那么我們?cè)谶x擇梳子的時(shí)候要注意不是所有的梳子都適合吹發(fā)使用：

尖尾細(xì)齒梳：這款梳子適合中分或是喜歡盤發(fā)做造型的女生，而細(xì)密的鋸齒能夠令容易纏繞在一起的細(xì)軟發(fā)質(zhì)瞬間疏通，另外它也有很好的撫平發(fā)絲的作用。

圓形平滑按摩梳：梳齒有防止破壞秀發(fā)頭皮的圓形防護(hù)，而且有稍廣闊的縫隙，適合卷發(fā)女生，另外還具有按摩頭皮的功效。

寬齒梳：這種梳子梳齒較硬，縫隙寬，使用時(shí)如果直接與頭皮接觸容易造成損害，所以應(yīng)該在干發(fā)時(shí)使用，以向后梳的方法。

負(fù)離子造型梳：負(fù)離子電動(dòng)梳，舒適不會(huì)破壞頭皮健康的梳齒墊，干濕發(fā)都可用，另有電動(dòng)按摩頭皮的功能，可隨時(shí)呵護(hù)頭皮秀發(fā)健康。